Доступные техники помогут вам обрести новые, нераскрытые возможности и изменить жизнь к лучшему!
Даты:
07.06.2015 - 17.06.2015
Про место
Что стоит знать о Коктебеле? Это страна Путешествий, Приключений и Красоты…
С тюркского языка, Коктебель означает — КРАЙ ГОЛУБЫХ ВЕРШИН.
Располагается не далеко Феодосии, вблизи с не активным вулканом Карадаг, горой Хамелеон, и Тихой бухтой.
Про время
ИЮНЬ - мы хотим приехать в самый разгар цветения Крыма. Это самое подходящее по комфорту время, когда нет еще жары и толп туристов.
Про ведущую:
Давайте знакомиться!
- преподаватель телесно-ориентированной терапии, автор методики омоложение и продления здоровья для женщин.
Очень люблю делиться опытом, знаниями, техниками направленые на физическую гармонизацию, долголетие, омоложение организма.
Лилия Разакова - актриса театра и кино.
Думаю, что каждый человек имеет отношение к актерскому мастерству. Не даром, Шекспир говорил:
"Весь мир - театр. В нем женщины, мужчины - все актеры."
Сомневаюсь, что кто-то захочет возразить классику.
Актерское искусство - это прежде всего перевоплощение. Разница в том, что профессиональный актер делает это за деньги. Добивается хорошего результата, постоянной работой над собой.
Никогда не пробовали посчитать, сколько раз в день вы сами перевоплощаетесь? Какие роли играем мы? Поптка скрыть эмоции и чувства - это уже роль!
Потому, моя профессия очень жизненная. И близка всем.
Девочки! Ну согласитесь, мы же с вами ТАКИЕ Девочки!)
Очень часто бывает, что наши эмоции выходят из под контроля. Бесконтрольность уже плохо. А сколько болячек получаем от эмоций?
Над этим надо работать!
Я предлагаю:
Встряхнуться и через авторский актерский тренинг, найти гармонию души и теля.
Взглянуть на обыденные вещи по иному, в том числе и на себя. Я говорю не про отражение в зеркале :), про внутреннее состояние.
Поэксперементировать!
Преодолеть страхи и стеснения!
ПОДТВЕРЖДЕНИЕ участия в йога-программе - это обязательная предоплата!
Про стоимость путешествия и важных моментах
Примерный ориентир затрат на размещение в гостевом доме:
Есть номера 1-2-3-4х местные.
Двух местные 700-800 руб/сутки за человека.
Пожалуйста побыстрее вносите предоплату, она как раз пойдет на бронь номеров. В июне, они часто раскупаются и можно не успеть!
Вокруг нас будут удивительные места. Они не только пленяют своей красотой, но являются "местами силы". Мы можем совместно запланировать несколько экскурсий. Примерный расчет по деньгам до 3000 рублей.
"Золотое" правило! Чем раньше - тем дешевле!
Покупая билеты заранее, вы очень экономите деньги.
Дополнительное удобство, хозяева гест хауса встретят и отвезут по маршруту Феодосия - Коктебеля - Тепсень. Это совершенно бесплатно!
Мы не первый год проводим наши туры в полюбившемся месте. Одно из удобств, что есть возможность как самостоятельного питания (готовим сами вкусно и полезно, на кухне прямо в нашем домике), так и возможность ходить в кафе. В кафе, тоже вкусно, советуем.
Дорогие Девочки! Не много внимания!
Для нашего совместного удобства и комфорта, численность нашей группы будет не больше пятнадцати человек.
В первый день нашей программы, мы проведем индивидуальные занятия. Где получше познакомимся и поймем о целях пребывания тут.
И поподробней:
Вы наверное слышали, что на рассвете, наши внутренние био-часы настроены на активность.
Именно утром, мы встаем и начинаем занятия йогой.
Глазки открылись и мы уже готовы начать свой новый день...
05.00- 07.00, если будет тяжеловато, то будем вставать в 6.00- 8.00
Утренние занятия. Мы начинаем именно позаботится о своем здоровье и красоте. Наша цель - подарить организму бодрость на весь день.
Далее 8.00 - 9.00 - завтракаем
После вкусного завтрака, гуляем по красивым местам, общаемся, и купаемся.
13.00 - Обедаем
Снова вместе планируем прогулку, поедание фруктов, релакс на море...
19.00 - 22.00
Теперь мы готовы к вечерним занятиям. Они направленны на постижение искусства расслабления.
19.00 - 20.00
Время пранаям.
Восстанавливающая "Лунная практика".
Вечерняя медитация на заходящее Солнце.
20.00 - 22.00
22.00- 5.00 - Йога - нидра :)
Дополнительно о практиках
Специальный авторский курс упражнений для участниц 7-17 июня
"КРАСОТА И ЗДОРОВЬЕ ОТ ПРИРОДЫ":
Эти знания вы сможете применять всегда! Делиться ими и продлевать свою молодость.
ПРАКТИЧЕСКИЕ и ЛЕКЦИОННЫЕ ЗАНЯТИЯ:
"ДЫХАНИЕ ЖИЗНИ"
Это работа над правильным дыханием.
С каждым вдохом, организм получает энергию необходимую для жизни. Правильное дыхание обладает большой исцеляющей силой.
"ПУТЬ К ГАРМОНИИ"
Метод тренировки сознания, через медитацию. Поможем естественным путем, организму справляться с болезнями, отрицательными эмоциями.
"ШКОЛА СОСТОЯНИЙ"
Исследование и физическое проживание значимых для Вас состояний:
радость, спокойствие, свобода, любвь...
Тренируемся вызывать необходимое состояние и фксироваться в нем.
"МОЙ МАГИЧЕСКИЙ ДЕНЬ"
Випассана - это практика молчания.
АСТРОЛОГИЯ
Будем наблюдать за звездами и прислушиваться к себе.
1. "ЙОГА-ГОРОСКОП"
Найдем сильные и слабые стороны вашей личности. Так же подберем личный комплекс упражнений относительно гороскопа.
2. "ЛУННАЯ ПРАКТИКА"- йога по циклам Луны.
- ВЫ ПОЛУЧИТЕ план ежедневного распорядка, относительно фаз луны и вашего гороскопа.
- Познакомитесь с ПРАКТИЧЕСКИМ ПРИМЕНЕНИЕМ лунной астрологии в практике йоги и в обычной жизни.
"ЙОГА ПИТАНИЯ"
Практика сознательного подхода к питанию.
"ТВОРЧЕСКИЕ МАСТЕРСКИЕ"
Отличное дополнения к занятиям.
"ВОЛШЕБСТВО РУК"
Наши руки - тонкий и деликатный инструмент самопознания.
На каждом пальчике расположены многочисленные энергетические каналы,
связанные со всей функциональной системой нашего организма.
ДОТРОНЕМСЯ!
Итак, Вы едете на море!
Веб-сайт:
Группа тура
Группа Эко-гид