Открытый урок 30 апреля в 17.00 проведет в «Йоге108» Ульяна Сотникова.
Если вы никогда не практиковали акро-йогу – можно начать именно сейчас. Если у вас пока нет партнера – появится, приходите на занятия!
Что происходит на занятиях:
• Взаимная сонастройка и синхронизация в круге
• Классические йога-асаны – для разминки и подготовки тела к акро-полету
• Парная йога – контактное взаимодействие с использованием йога-асан, поддержек и переворотов для синхронизации партнеров
• Партнерская акробатика – контактное взаимодействие с использованием элементов цирковой акробатики
• Терапевтический полет – взаимные поддержки, обеспечивающие мягкое и естественное растяжение позвоночника и мышц
• Взаимное расслабление с использованием элементов классического тайского массажа.