Главная / Бесплатно / Мастер-классы по йоге и цигуну в Центре боевых искусств «Дамо»

Мастер-классы по йоге и цигуну в Центре боевых искусств «Дамо»

По вторникам, четвергам и субботам в Центре боевых искусств «Дамо» проходят социальные мастер-классы опытных инструкторов по йоге и цигуну. Эти духовные, физические и психологические практики кардинально улучшают здоровье и способствуют внутренней гармонизации.


Расписание занятий

Вторник и четверг: 13:00–14:00

Занятия проводит Олег Валентинович Думчев — инструктор по йоге и цигуну. Мастер-класс включает упражнения, направленные на поднятие иммунных свойств организма, релаксацию при стрессовых ситуациях, а также дыхательные практики.

Суббота: 13:00–14:30

Занятия ведет Надежда Геннадьевна Харитонова — инструктор по йоге. На занятиях проводится практика по нидра-йоге — эффективной технике для расслабления и снятия зажимов и телесных блоков. Она проста в изучении и доступна для всех возрастов.

Суббота: 16:00–17:00

Занятия проводит Наталья Федоровна Куксова — инструктор по оздоровительному цигуну. Комплексы упражнений, предлагаемые для изучения, составлены и рекомендованы Всекитайской ассоциацией оздоровительного цигуна. Это традиционные комплексы лечебной гимнастики цигун для различных внутренних органов и систем организма: сердечно-сосудистой системы, нервной системы, глаз, органов пищеварения, для снижения веса и улучшения обмена веществ, для органов чувств и др.

Более подробно о занятиях — на сайте Центра боевых искусств и оздоровительных практик «Дамо».

МЕСТО: павильон №52–53.

ВРЕМЯ: вторник, четверг 13:00–14:00; суббота 13:00–14:30, 16:00–17:00.

КОНТАКТЫ: все справки по телефону +7(916)041-41-46 (Наталия).

СТОИМОСТЬ: по зову сердца.

Сайт ВДНХ

Подписка на новости

Смотрите также:

День Открытой Астрономии День Открытой Астрономии Очередной День Открытой Астрономии пройдет 9 апреля, в субботу, на территории «ЦДМ на Лубянке». Этот ДОА в Москве мы посвящаем 55-летию полета Юрия Гагарина в космос. Подробнее...
Проект «Данциг/Гданьск. История примирения» Проект «Данциг/Гданьск. История примирения» Культурный центр ЗИЛ представляет проект «Данциг. История примирения», приуроченный к 70-летию окончания Второй мировой войны и проведению в России Года литературы и Года... Подробнее...
"Библионочь в "Стрелецких палатах" Если книга — это целый мир, то дом писателей - целая вселенная. Лаврушинский переулок, дом 17 - особое место, расположенное в самом центре Москвы. Это дом-тайна, дом-па... Подробнее...
Бесплатные занятия «Английский язык на траве» Бесплатные занятия «Английский язык на траве» Школа EF English First запускает курс уроков английского языка на свежем воздухе. Места проведения — Парк Горького, сад Эрмитаж, Сокольники и институт «Стрелка». Приход... Подробнее...
Широкая Масленица в парке «Сокольники» Широкая Масленица в парке «Сокольники» Пора выходить из зимней спячки и встречать весну! Традиционные народные гуляния в современном обрамлении ждут вас в этом парке. Подробнее...

Свяжитесь с нами

В Контакте: santandrey

По вопросам сотрудничества: reklama@anothercity.ru

Для ваших анонсов о ваших событиях и интересных местах: anons@anothercity.ru

По вопросам работы портала: admin@anothercity.ru