Главная / Бесплатно / Мастер-классы по йоге и цигуну в Центре боевых искусств «Дамо»

Мастер-классы по йоге и цигуну в Центре боевых искусств «Дамо»

По вторникам, четвергам и субботам в Центре боевых искусств «Дамо» проходят социальные мастер-классы опытных инструкторов по йоге и цигуну. Эти духовные, физические и психологические практики кардинально улучшают здоровье и способствуют внутренней гармонизации.


Расписание занятий

Вторник и четверг: 13:00–14:00

Занятия проводит Олег Валентинович Думчев — инструктор по йоге и цигуну. Мастер-класс включает упражнения, направленные на поднятие иммунных свойств организма, релаксацию при стрессовых ситуациях, а также дыхательные практики.

Суббота: 13:00–14:30

Занятия ведет Надежда Геннадьевна Харитонова — инструктор по йоге. На занятиях проводится практика по нидра-йоге — эффективной технике для расслабления и снятия зажимов и телесных блоков. Она проста в изучении и доступна для всех возрастов.

Суббота: 16:00–17:00

Занятия проводит Наталья Федоровна Куксова — инструктор по оздоровительному цигуну. Комплексы упражнений, предлагаемые для изучения, составлены и рекомендованы Всекитайской ассоциацией оздоровительного цигуна. Это традиционные комплексы лечебной гимнастики цигун для различных внутренних органов и систем организма: сердечно-сосудистой системы, нервной системы, глаз, органов пищеварения, для снижения веса и улучшения обмена веществ, для органов чувств и др.

Более подробно о занятиях — на сайте Центра боевых искусств и оздоровительных практик «Дамо».

МЕСТО: павильон №52–53.

ВРЕМЯ: вторник, четверг 13:00–14:00; суббота 13:00–14:30, 16:00–17:00.

КОНТАКТЫ: все справки по телефону +7(916)041-41-46 (Наталия).

СТОИМОСТЬ: по зову сердца.

Сайт ВДНХ

Подписка на новости

Смотрите также:

Фестиваль Europa Plus LIVE 2016 Фестиваль Europa Plus LIVE 2016 Масштабный фестиваль в «Лужниках» соберёт самых востребованных звёзд российской и мировой сцены. Подробнее...
В Академии В Академии "re:Store" состоится открытая лекция «Фотография в глянце» 4 декабря, старший фоторедактор журнала Glamour Влада Кузнецова прочтет лекцию, посвященную фотографии в глянце. Открытый мастер-класс пройдет в Академии re:Store, сотруд... Подробнее...
Первый зимний Московский Велопарад Первый зимний Московский Велопарад Около 14 километров проедут по столице участники первого зимнего Московского Велопарада. Их цель – доказать всем: зимой внимание к нуждам велосипедистов не должно быть ... Подробнее...
В «Сокольниках» можно будет бесплатно посетить международную мотовыставку В «Сокольниках» можно будет бесплатно посетить международную мотовыставку С 18 по 20 ноября в павильонах № 7а и № 4.1 КВЦ «Сокольники» и на открытой площадке рядом с ними пройдет третья международная выставка техники для активного отдыха «Мотоз... Подробнее...
Экскурсия «Знакомый и незнакомый Высоцкий» Экскурсия «Знакомый и незнакомый Высоцкий» Об этом человеке и поэте вы знаете многое. Однако организаторы выйдут за рамки обычных знаний о Высоцком и поведают свою неповторимую историю о нем, составленную из вос... Подробнее...

Свяжитесь с нами

В Контакте: santandrey

По вопросам сотрудничества: reklama@anothercity.ru

Для ваших анонсов о ваших событиях и интересных местах: anons@anothercity.ru

По вопросам работы портала: admin@anothercity.ru