Главная / Бесплатно / Мастер-классы по йоге и цигуну в Центре боевых искусств «Дамо»

Мастер-классы по йоге и цигуну в Центре боевых искусств «Дамо»

По вторникам, четвергам и субботам в Центре боевых искусств «Дамо» проходят социальные мастер-классы опытных инструкторов по йоге и цигуну. Эти духовные, физические и психологические практики кардинально улучшают здоровье и способствуют внутренней гармонизации.


Расписание занятий

Вторник и четверг: 13:00–14:00

Занятия проводит Олег Валентинович Думчев — инструктор по йоге и цигуну. Мастер-класс включает упражнения, направленные на поднятие иммунных свойств организма, релаксацию при стрессовых ситуациях, а также дыхательные практики.

Суббота: 13:00–14:30

Занятия ведет Надежда Геннадьевна Харитонова — инструктор по йоге. На занятиях проводится практика по нидра-йоге — эффективной технике для расслабления и снятия зажимов и телесных блоков. Она проста в изучении и доступна для всех возрастов.

Суббота: 16:00–17:00

Занятия проводит Наталья Федоровна Куксова — инструктор по оздоровительному цигуну. Комплексы упражнений, предлагаемые для изучения, составлены и рекомендованы Всекитайской ассоциацией оздоровительного цигуна. Это традиционные комплексы лечебной гимнастики цигун для различных внутренних органов и систем организма: сердечно-сосудистой системы, нервной системы, глаз, органов пищеварения, для снижения веса и улучшения обмена веществ, для органов чувств и др.

Более подробно о занятиях — на сайте Центра боевых искусств и оздоровительных практик «Дамо».

МЕСТО: павильон №52–53.

ВРЕМЯ: вторник, четверг 13:00–14:00; суббота 13:00–14:30, 16:00–17:00.

КОНТАКТЫ: все справки по телефону +7(916)041-41-46 (Наталия).

СТОИМОСТЬ: по зову сердца.

Сайт ВДНХ

Смотрите также:

Клуб «Юный железнодорожник» при «Российском университете транспорта (МИИТ)» Клуб «Юный железнодорожник» при «Российском университете транспорта (МИИТ)» Клуб «Юный железнодорожник», действующий при Российском университете транспорта (РУТ), станет отличным выбором для тех, кого увлекает железная дорога – её история, перспе... Подробнее...
Отправляемся на бесплатные экскурсии Отправляемся на бесплатные экскурсии Посетители узнают, какие инновационные продукты создаются в Москве и как построить карьеру в сфере высоких технологий. Подробнее...
Мосгорпарк приглашает на бесплатные кинопоказы Мосгорпарк приглашает на бесплатные кинопоказы 15 августа на территории 4 парков, подведомственных Департаменту культуры города Москвы, пройдут показы фильмов, отобранных для «Фестиваля уличного кино». Гостей парков ж... Подробнее...
Бесплатный квест Бесплатный квест "В поисках пиратских сокровищ" Если хотите почувствовать себя настоящими пиратами, то Лианозовская библиотека приглашает вас пройти увлекательный квест. Подробнее...
Летний клуб на Тверском бульваре Летний клуб на Тверском бульваре Летний клуб — яркое спортивно-креативное пространство в центре города! Здесь вас ждут оранжереи с зеленью, интересный лекторий, скалодром для любителей активного отдыха и... Подробнее...

Наша группа В Контакте

Другой город

Свяжитесь с нами

В Контакте: santandrey

По вопросам сотрудничества: santandrey@yandex.ru