Главная / Бесплатно / Мастер-классы по йоге и цигуну в Центре боевых искусств «Дамо»

Мастер-классы по йоге и цигуну в Центре боевых искусств «Дамо»

По вторникам, четвергам и субботам в Центре боевых искусств «Дамо» проходят социальные мастер-классы опытных инструкторов по йоге и цигуну. Эти духовные, физические и психологические практики кардинально улучшают здоровье и способствуют внутренней гармонизации.


Расписание занятий

Вторник и четверг: 13:00–14:00

Занятия проводит Олег Валентинович Думчев — инструктор по йоге и цигуну. Мастер-класс включает упражнения, направленные на поднятие иммунных свойств организма, релаксацию при стрессовых ситуациях, а также дыхательные практики.

Суббота: 13:00–14:30

Занятия ведет Надежда Геннадьевна Харитонова — инструктор по йоге. На занятиях проводится практика по нидра-йоге — эффективной технике для расслабления и снятия зажимов и телесных блоков. Она проста в изучении и доступна для всех возрастов.

Суббота: 16:00–17:00

Занятия проводит Наталья Федоровна Куксова — инструктор по оздоровительному цигуну. Комплексы упражнений, предлагаемые для изучения, составлены и рекомендованы Всекитайской ассоциацией оздоровительного цигуна. Это традиционные комплексы лечебной гимнастики цигун для различных внутренних органов и систем организма: сердечно-сосудистой системы, нервной системы, глаз, органов пищеварения, для снижения веса и улучшения обмена веществ, для органов чувств и др.

Более подробно о занятиях — на сайте Центра боевых искусств и оздоровительных практик «Дамо».

МЕСТО: павильон №52–53.

ВРЕМЯ: вторник, четверг 13:00–14:00; суббота 13:00–14:30, 16:00–17:00.

КОНТАКТЫ: все справки по телефону +7(916)041-41-46 (Наталия).

СТОИМОСТЬ: по зову сердца.

Сайт ВДНХ

Подписка на новости

Смотрите также:

Премьера киноальманаха «Дети войны» Премьера киноальманаха «Дети войны» В зале-конструкторе Культурного центра ЗИЛ 14 мая состоится премьера военного киноальманаха «Дети войны», созданного учениками «Лаборатории полезного действия. Кино» и Де... Подробнее...
Спектакль «А потом…» в МХТ им. А. П. Чехова Спектакль «А потом…» в МХТ им. А. П. Чехова Эскиз спектакля по пьесе драматурга Вольфрама Хёлля представляет режиссёр из Германии Тильман Кёлер. Подробнее...
День открытых дверей в День рождения А. Грина в Библиотеке им. А. Грина! День открытых дверей в День рождения А. Грина в Библиотеке им. А. Грина! Дорогие друзья, мы приглашаем вас вместе с нами отпраздновать день рождения Александра Степановича Грина, чье имя гордо носит наша библиотека! Подробнее...
Бесплатные экскурсии от проекта Бесплатные экскурсии от проекта "Дорогая моя Столица!" В рамках проекта "Дорогая моя Столица!" мы приглашаем всех желающих на бесплатные экскурсии. Подробнее...
На ВДНХ проходят бесплатные кинопоказы На ВДНХ проходят бесплатные кинопоказы В августе зрители смогут увидеть любимую с детства трилогию Эдмонда Кеосаяна о приключениях Неуловимых мстителей. Кроме того, в программу вошла драма Семена Туманова «К... Подробнее...

Свяжитесь с нами

В Контакте: santandrey

По вопросам сотрудничества: reklama@anothercity.ru

Для ваших анонсов о ваших событиях и интересных местах: anons@anothercity.ru

По вопросам работы портала: admin@anothercity.ru