Главная / Бесплатно / Мастер-классы по йоге и цигуну в Центре боевых искусств «Дамо»

Мастер-классы по йоге и цигуну в Центре боевых искусств «Дамо»

По вторникам, четвергам и субботам в Центре боевых искусств «Дамо» проходят социальные мастер-классы опытных инструкторов по йоге и цигуну. Эти духовные, физические и психологические практики кардинально улучшают здоровье и способствуют внутренней гармонизации.


Расписание занятий

Вторник и четверг: 13:00–14:00

Занятия проводит Олег Валентинович Думчев — инструктор по йоге и цигуну. Мастер-класс включает упражнения, направленные на поднятие иммунных свойств организма, релаксацию при стрессовых ситуациях, а также дыхательные практики.

Суббота: 13:00–14:30

Занятия ведет Надежда Геннадьевна Харитонова — инструктор по йоге. На занятиях проводится практика по нидра-йоге — эффективной технике для расслабления и снятия зажимов и телесных блоков. Она проста в изучении и доступна для всех возрастов.

Суббота: 16:00–17:00

Занятия проводит Наталья Федоровна Куксова — инструктор по оздоровительному цигуну. Комплексы упражнений, предлагаемые для изучения, составлены и рекомендованы Всекитайской ассоциацией оздоровительного цигуна. Это традиционные комплексы лечебной гимнастики цигун для различных внутренних органов и систем организма: сердечно-сосудистой системы, нервной системы, глаз, органов пищеварения, для снижения веса и улучшения обмена веществ, для органов чувств и др.

Более подробно о занятиях — на сайте Центра боевых искусств и оздоровительных практик «Дамо».

МЕСТО: павильон №52–53.

ВРЕМЯ: вторник, четверг 13:00–14:00; суббота 13:00–14:30, 16:00–17:00.

КОНТАКТЫ: все справки по телефону +7(916)041-41-46 (Наталия).

СТОИМОСТЬ: по зову сердца.

Сайт ВДНХ

Подписка на новости

Смотрите также:

Открытый блюзовый джем в Rhythm & Blues Cafe Открытый блюзовый джем в Rhythm & Blues Cafe В легендарном месте соберутся любители блюзовой музыки, чтобы наполнить себя чарующими меланхоличными звуками и дрожащими ритмами. Молодые музыканты смогут испытать свои ... Подробнее...
Открывается фотовыставка «Природа смотрит на тебя» на Страстном бульваре Открывается фотовыставка «Природа смотрит на тебя» на Страстном бульваре 15 августа в 17.00 на Страстном бульваре в Москве откроется фотовыставка под открытым небом «Природа смотрит на тебя» Подробнее...
Игротека советских настольных игр Игротека советских настольных игр Музей советских игровых автоматов при поддержке поклонников проекта проверил запасники, и теперь вы сможете прикоснуться к играм ушедшей эпохи и показать их своим детям... Подробнее...
Московские переулки. Есенин. Великий, прекрасный, русский… Московские переулки. Есенин. Великий, прекрасный, русский… Проект "Московские переулки" приглашает на прогулку. Сергей Есенин. Великий, прекрасный, русский...Человек! Гражданин! Поэт! Он полной чашей выпил дарованную ему судьб... Подробнее...
Чтение «Волшебной горы» Томаса Манна в Театре.doc Чтение «Волшебной горы» Томаса Манна в Театре.doc Чтение состоится в рамках нового проекта «Соц.док» от Театра.doc, призванного создать новые взаимодействия между людьми и социальными группами. Подробнее...

Свяжитесь с нами

В Контакте: santandrey

По вопросам сотрудничества: reklama@anothercity.ru

Для ваших анонсов о ваших событиях и интересных местах: anons@anothercity.ru

По вопросам работы портала: admin@anothercity.ru