Мастер-классы по йоге и цигуну в Центре боевых искусств «Дамо»
26.01.2016 17:29 Просмотров: 252
По вторникам, четвергам и субботам в Центре боевых искусств «Дамо» проходят социальные мастер-классы опытных инструкторов по йоге и цигуну. Эти духовные, физические и психологические практики кардинально улучшают здоровье и способствуют внутренней гармонизации.
Расписание занятий
Вторник и четверг: 13:00–14:00
Занятия проводит Олег Валентинович Думчев — инструктор по йоге и цигуну. Мастер-класс включает упражнения, направленные на поднятие иммунных свойств организма, релаксацию при стрессовых ситуациях, а также дыхательные практики.
Суббота: 13:00–14:30
Занятия ведет Надежда Геннадьевна Харитонова — инструктор по йоге. На занятиях проводится практика по нидра-йоге — эффективной технике для расслабления и снятия зажимов и телесных блоков. Она проста в изучении и доступна для всех возрастов.
Суббота: 16:00–17:00
Занятия проводит Наталья Федоровна Куксова — инструктор по оздоровительному цигуну. Комплексы упражнений, предлагаемые для изучения, составлены и рекомендованы Всекитайской ассоциацией оздоровительного цигуна. Это традиционные комплексы лечебной гимнастики цигун для различных внутренних органов и систем организма: сердечно-сосудистой системы, нервной системы, глаз, органов пищеварения, для снижения веса и улучшения обмена веществ, для органов чувств и др.
Более подробно о занятиях — на сайте Центра боевых искусств и оздоровительных практик «Дамо».
МЕСТО: павильон №52–53.
ВРЕМЯ: вторник, четверг 13:00–14:00; суббота 13:00–14:30, 16:00–17:00.
КОНТАКТЫ: все справки по телефону +7(916)041-41-46 (Наталия).
СТОИМОСТЬ: по зову сердца.
Смотрите также:
Пробное занятие в зимнем IT-клубе Академии ТОП от 7 до 14 лет Зимние городские IT каникулы в Компьютерной Академии ТОП! Для мальчиков и девочек от 7 до 14 лет с 5-9 января с 10 до 14.00 5 дней Сезон полезных каникул Подробнее... 
Тренировка с мастером спорта по фигурному катанию на Winter Fest 20 декабря с 15:00 до 16:00 на площадке Winter Fest в Москве пройдет мастер-класс по фигурному катанию от профессионального спортсмена, мастера спорта Никиты Нефедова. Подробнее... 
Новогодние каникулы с пользой Приглашаем детей на бесплатные IT-мастер-классы в период зимних праздников! Подробнее... 
7 легендарных бесплатных кружков Москвы Новогодний подарок для родителей с детьми-школьниками: подборка из семи легендарных бесплатных кружков Москвы. Подробнее... 
Мультибум с героями мультфильма "Белка и Стрелка" Летим к звёздам вместе с Белкой и Стрелкой! В эти выходные раскрываем тайны космоса и веселимся Подробнее... 