Главная / Бесплатно / Мастер-классы по йоге и цигуну в Центре боевых искусств «Дамо»

Мастер-классы по йоге и цигуну в Центре боевых искусств «Дамо»

По вторникам, четвергам и субботам в Центре боевых искусств «Дамо» проходят социальные мастер-классы опытных инструкторов по йоге и цигуну. Эти духовные, физические и психологические практики кардинально улучшают здоровье и способствуют внутренней гармонизации.


Расписание занятий

Вторник и четверг: 13:00–14:00

Занятия проводит Олег Валентинович Думчев — инструктор по йоге и цигуну. Мастер-класс включает упражнения, направленные на поднятие иммунных свойств организма, релаксацию при стрессовых ситуациях, а также дыхательные практики.

Суббота: 13:00–14:30

Занятия ведет Надежда Геннадьевна Харитонова — инструктор по йоге. На занятиях проводится практика по нидра-йоге — эффективной технике для расслабления и снятия зажимов и телесных блоков. Она проста в изучении и доступна для всех возрастов.

Суббота: 16:00–17:00

Занятия проводит Наталья Федоровна Куксова — инструктор по оздоровительному цигуну. Комплексы упражнений, предлагаемые для изучения, составлены и рекомендованы Всекитайской ассоциацией оздоровительного цигуна. Это традиционные комплексы лечебной гимнастики цигун для различных внутренних органов и систем организма: сердечно-сосудистой системы, нервной системы, глаз, органов пищеварения, для снижения веса и улучшения обмена веществ, для органов чувств и др.

Более подробно о занятиях — на сайте Центра боевых искусств и оздоровительных практик «Дамо».

МЕСТО: павильон №52–53.

ВРЕМЯ: вторник, четверг 13:00–14:00; суббота 13:00–14:30, 16:00–17:00.

КОНТАКТЫ: все справки по телефону +7(916)041-41-46 (Наталия).

СТОИМОСТЬ: по зову сердца.

Сайт ВДНХ

Подписка на новости

Смотрите также:

Программа «Военные оркестры в парках» Программа «Военные оркестры в парках» В мае 2018 г. в столице состоится торжественное открытие общегородской музыкальной программы «Военные оркестры в парках», организованной фестивалем «Спасская башня». Подробнее...
В парках Москвы будут бесплатно преподавать 20 видов йоги В парках Москвы будут бесплатно преподавать 20 видов йоги Бесплатные уроки йоги начнутся 1 июня в 36 парках столицы и продлятся до 31 августа. Подробнее...
Бесплатный кинотеатр открылся на крыше в центре города Бесплатный кинотеатр открылся на крыше в центре города Самый романтичный кинотеатр Москвы, уютно расположившийся на крыше в центре города, начинает свою работу. Подробнее...
Свыше 80 бесплатных занятий по информационным технологиям проведут в Москве Свыше 80 бесплатных занятий по информационным технологиям проведут в Москве Всего запланировано 85 лекций, которые смогут посетить все желающие. Подробнее...
В «Зарядье» дадут бесплатные джазовые концерты В «Зарядье» дадут бесплатные джазовые концерты 18 мая в парке «Зарядье» открывается цикл вечеров живой музыки «Джаз по пятницам». Подробнее...

Свяжитесь с нами

В Контакте: santandrey

По вопросам сотрудничества: reklama@anothercity.ru

Для ваших анонсов о ваших событиях и интересных местах: anons@anothercity.ru

По вопросам работы портала: admin@anothercity.ru