26.01.2016 17:29 Просмотров: 251
По вторникам, четвергам и субботам в Центре боевых искусств «Дамо» проходят социальные мастер-классы опытных инструкторов по йоге и цигуну. Эти духовные, физические и психологические практики кардинально улучшают здоровье и способствуют внутренней гармонизации.
Расписание занятий
Вторник и четверг: 13:00–14:00
Занятия проводит Олег Валентинович Думчев — инструктор по йоге и цигуну. Мастер-класс включает упражнения, направленные на поднятие иммунных свойств организма, релаксацию при стрессовых ситуациях, а также дыхательные практики.
Суббота: 13:00–14:30
Занятия ведет Надежда Геннадьевна Харитонова — инструктор по йоге. На занятиях проводится практика по нидра-йоге — эффективной технике для расслабления и снятия зажимов и телесных блоков. Она проста в изучении и доступна для всех возрастов.
Суббота: 16:00–17:00
Занятия проводит Наталья Федоровна Куксова — инструктор по оздоровительному цигуну. Комплексы упражнений, предлагаемые для изучения, составлены и рекомендованы Всекитайской ассоциацией оздоровительного цигуна. Это традиционные комплексы лечебной гимнастики цигун для различных внутренних органов и систем организма: сердечно-сосудистой системы, нервной системы, глаз, органов пищеварения, для снижения веса и улучшения обмена веществ, для органов чувств и др.
Более подробно о занятиях — на сайте Центра боевых искусств и оздоровительных практик «Дамо».
МЕСТО: павильон №52–53.
ВРЕМЯ: вторник, четверг 13:00–14:00; суббота 13:00–14:30, 16:00–17:00.
КОНТАКТЫ: все справки по телефону +7(916)041-41-46 (Наталия).
СТОИМОСТЬ: по зову сердца.
День без турникетов Очередная бесплатная акция в рамках проекта «День без турникетов» пройдет с 28 ноября по 4 декабря 2025 года. Подробнее...
Музей «АТОМ» в павильоне №19 на ВДНХ: когда можно посетить экспозицию бесплатно В декабре в течении шести дней все желающие смогут бесплатно посетить научно-технологический музей. Подробнее...
Как сделать свою крутую настолку? В пространстве HSE CREATIVE HUB соберутся гейм-эксперты, которые расскажут и покажут, как сделать свою игру из прикладных материалов. Подробнее...