Главная / Мастер-классы / Мастер-классы по йоге и цигуну в Центре боевых искусств «Дамо»

Мастер-классы по йоге и цигуну в Центре боевых искусств «Дамо»

По вторникам, четвергам и субботам в Центре боевых искусств «Дамо» проходят социальные мастер-классы опытных инструкторов по йоге и цигуну. Эти духовные, физические и психологические практики кардинально улучшают здоровье и способствуют внутренней гармонизации.


Расписание занятий

Вторник и четверг: 13:00–14:00

Занятия проводит Олег Валентинович Думчев — инструктор по йоге и цигуну. Мастер-класс включает упражнения, направленные на поднятие иммунных свойств организма, релаксацию при стрессовых ситуациях, а также дыхательные практики.

Суббота: 13:00–14:30

Занятия ведет Надежда Геннадьевна Харитонова — инструктор по йоге. На занятиях проводится практика по нидра-йоге — эффективной технике для расслабления и снятия зажимов и телесных блоков. Она проста в изучении и доступна для всех возрастов.

Суббота: 16:00–17:00

Занятия проводит Наталья Федоровна Куксова — инструктор по оздоровительному цигуну. Комплексы упражнений, предлагаемые для изучения, составлены и рекомендованы Всекитайской ассоциацией оздоровительного цигуна. Это традиционные комплексы лечебной гимнастики цигун для различных внутренних органов и систем организма: сердечно-сосудистой системы, нервной системы, глаз, органов пищеварения, для снижения веса и улучшения обмена веществ, для органов чувств и др.

Более подробно о занятиях — на сайте Центра боевых искусств и оздоровительных практик «Дамо».

МЕСТО: павильон №52–53.

ВРЕМЯ: вторник, четверг 13:00–14:00; суббота 13:00–14:30, 16:00–17:00.

КОНТАКТЫ: все справки по телефону +7(916)041-41-46 (Наталия).

СТОИМОСТЬ: по зову сердца.

Сайт ВДНХ

Подписка на новости

Смотрите также:

МГУ запустит более 30 бесплатных онлайн-курсов для всех желающих МГУ запустит более 30 бесплатных онлайн-курсов для всех желающих Уже сейчас можно записаться на виртуальные занятия. Московский государственный университет имени Ломоносова открыл запись на бесплатные онлайн-курсы. Занятия начнутся это... Подробнее...
Мастер-классы по фигурному катанию в Саду «Эрмитаж» от Felix® Мастер-классы по фигурному катанию в Саду «Эрмитаж» от Felix® В последние выходные зимы, 24 и 25 февраля, бренд Felix® приглашает всех желающих в Сад «Эрмитаж» на бесплатные уроки по катанию на коньках. Подробнее...
Мастер-классы в Мастер-классы в "Аптекарском огороде" Мастер-классы для взрослых и детей с 5 лет "Украшения из весенних цветов" пройдут 17 и 18 февраля. Подробнее...
Бесплатные уроки фигурного катания для девушек в парке Горького Бесплатные уроки фигурного катания для девушек в парке Горького Профессиональный тренер Анастасия Игнатьева рассказывает о базовых движениях и более сложных элементах. Подробнее...
Бесплатные мастер-классы Бесплатные мастер-классы "Секреты успеха публичного выступления" Бесплатные мастер-классы "Секреты успеха публичного выступления" пройдут 24 и 31 января в "Аптекарском огороде" Подробнее...

Свяжитесь с нами

В Контакте: santandrey

По вопросам сотрудничества: reklama@anothercity.ru

Для ваших анонсов о ваших событиях и интересных местах: anons@anothercity.ru

По вопросам работы портала: admin@anothercity.ru