1
Главная / Мастер-классы / Мастер-классы по йоге и цигуну в Центре боевых искусств «Дамо»

Мастер-классы по йоге и цигуну в Центре боевых искусств «Дамо»

По вторникам, четвергам и субботам в Центре боевых искусств «Дамо» проходят социальные мастер-классы опытных инструкторов по йоге и цигуну. Эти духовные, физические и психологические практики кардинально улучшают здоровье и способствуют внутренней гармонизации.


Расписание занятий

Вторник и четверг: 13:00–14:00

Занятия проводит Олег Валентинович Думчев — инструктор по йоге и цигуну. Мастер-класс включает упражнения, направленные на поднятие иммунных свойств организма, релаксацию при стрессовых ситуациях, а также дыхательные практики.

Суббота: 13:00–14:30

Занятия ведет Надежда Геннадьевна Харитонова — инструктор по йоге. На занятиях проводится практика по нидра-йоге — эффективной технике для расслабления и снятия зажимов и телесных блоков. Она проста в изучении и доступна для всех возрастов.

Суббота: 16:00–17:00

Занятия проводит Наталья Федоровна Куксова — инструктор по оздоровительному цигуну. Комплексы упражнений, предлагаемые для изучения, составлены и рекомендованы Всекитайской ассоциацией оздоровительного цигуна. Это традиционные комплексы лечебной гимнастики цигун для различных внутренних органов и систем организма: сердечно-сосудистой системы, нервной системы, глаз, органов пищеварения, для снижения веса и улучшения обмена веществ, для органов чувств и др.

Более подробно о занятиях — на сайте Центра боевых искусств и оздоровительных практик «Дамо».

МЕСТО: павильон №52–53.

ВРЕМЯ: вторник, четверг 13:00–14:00; суббота 13:00–14:30, 16:00–17:00.

КОНТАКТЫ: все справки по телефону +7(916)041-41-46 (Наталия).

СТОИМОСТЬ: по зову сердца.

Сайт ВДНХ

Смотрите также:

Семейный мастер-класс «Космический транспорт» на ВДНХ Семейный мастер-класс «Космический транспорт» на ВДНХ Дети 10–13 лет вместе с родителями соберут пневморакеты и устроят тестовые запуски: проверят точность сборки и дальность полёта. Подробнее...
Бесплатный мастер-класс в Академии re:Store: хороший портрет на iPhone Бесплатный мастер-класс в Академии re:Store: хороший портрет на iPhone От чего зависит, будет ли удачным портрет на iPhone? Свет, композиция, поза модели? А может быть, большее значение имеет атмосфера съемки и состояние фотографа? Подробнее...
Бесплатные мастер-классы в детской Академии re:Store Бесплатные мастер-классы в детской Академии re:Store 16 марта в детской Академии re:Store пройдут 3 мастер-класса для детей и подростков. Подробнее...
Три бесплатных мастер-класса в Академии re:Store на Тверской Три бесплатных мастер-класса в Академии re:Store на Тверской Встречи в детской Академии re:Store – прекрасный способ совместить детский интерес к технике и тягу к развлечениям с обучением и развитием в игровой форме. Подробнее...
Мастер-классы по каллиграфии и леттеринга на ВДНХ Мастер-классы по каллиграфии и леттеринга на ВДНХ Занятия проводятся в Центре славянской письменности "Слово". Подробнее...

Наша группа В Контакте

Другой город

Свяжитесь с нами

В Контакте: santandrey

По вопросам сотрудничества: santandrey@yandex.ru