Главная / Мастер-классы / Мастер-классы по йоге и цигуну в Центре боевых искусств «Дамо»

Мастер-классы по йоге и цигуну в Центре боевых искусств «Дамо»

По вторникам, четвергам и субботам в Центре боевых искусств «Дамо» проходят социальные мастер-классы опытных инструкторов по йоге и цигуну. Эти духовные, физические и психологические практики кардинально улучшают здоровье и способствуют внутренней гармонизации.


Расписание занятий

Вторник и четверг: 13:00–14:00

Занятия проводит Олег Валентинович Думчев — инструктор по йоге и цигуну. Мастер-класс включает упражнения, направленные на поднятие иммунных свойств организма, релаксацию при стрессовых ситуациях, а также дыхательные практики.

Суббота: 13:00–14:30

Занятия ведет Надежда Геннадьевна Харитонова — инструктор по йоге. На занятиях проводится практика по нидра-йоге — эффективной технике для расслабления и снятия зажимов и телесных блоков. Она проста в изучении и доступна для всех возрастов.

Суббота: 16:00–17:00

Занятия проводит Наталья Федоровна Куксова — инструктор по оздоровительному цигуну. Комплексы упражнений, предлагаемые для изучения, составлены и рекомендованы Всекитайской ассоциацией оздоровительного цигуна. Это традиционные комплексы лечебной гимнастики цигун для различных внутренних органов и систем организма: сердечно-сосудистой системы, нервной системы, глаз, органов пищеварения, для снижения веса и улучшения обмена веществ, для органов чувств и др.

Более подробно о занятиях — на сайте Центра боевых искусств и оздоровительных практик «Дамо».

МЕСТО: павильон №52–53.

ВРЕМЯ: вторник, четверг 13:00–14:00; суббота 13:00–14:30, 16:00–17:00.

КОНТАКТЫ: все справки по телефону +7(916)041-41-46 (Наталия).

СТОИМОСТЬ: по зову сердца.

Сайт ВДНХ

Подписка на новости

Смотрите также:

Москвичи бесплатно выучат испанский в позе лотоса Москвичи бесплатно выучат испанский в позе лотоса Весь август в Саду имени Баумана проходят бесплатные занятия по испанскому языку и йога на испанском. Подробнее...
Новогодние праздники и Рождество в саду «Эрмитаж» Новогодние праздники и Рождество в саду «Эрмитаж» С 26 декабря по 7 января сад «Эрмитаж» приглашает провести новогодние каникулы и Рождество вместе. Подробнее...
Школа музыки GUITARDO приглашает на пробные уроки! Школа музыки GUITARDO приглашает на пробные уроки! Мечтаете научиться играть любимые песни? Вам кажется, что это трудно, а у вас ни слуха, ни голоса? 50 песен с нуля за 2 месяца занятий — гарантированно! Познакомьтес... Подробнее...
Мастер-класс «Режиссура для начинающих» Мастер-класс «Режиссура для начинающих» Приглашаются все желающие на бесплатный мастер-класс, где вы сможете познакомиться с преподавателем и программой курса. Научиться снимать фильм за 1 занятие – это просто... Подробнее...
 Мастер-класс «Индийский Четверг» Мастер-класс «Индийский Четверг» 22 октября в библиотеке № 152 пройдет мастер-класс "Индийский Четверг" (12+) Подробнее...

Свяжитесь с нами

В Контакте: santandrey

По вопросам сотрудничества: reklama@anothercity.ru

Для ваших анонсов о ваших событиях и интересных местах: anons@anothercity.ru

По вопросам работы портала: admin@anothercity.ru