Мастер-классы по йоге и цигуну в Центре боевых искусств «Дамо»
26.01.2016 17:29 Просмотров: 317
По вторникам, четвергам и субботам в Центре боевых искусств «Дамо» проходят социальные мастер-классы опытных инструкторов по йоге и цигуну. Эти духовные, физические и психологические практики кардинально улучшают здоровье и способствуют внутренней гармонизации.
Расписание занятий
Вторник и четверг: 13:00–14:00
Занятия проводит Олег Валентинович Думчев — инструктор по йоге и цигуну. Мастер-класс включает упражнения, направленные на поднятие иммунных свойств организма, релаксацию при стрессовых ситуациях, а также дыхательные практики.
Суббота: 13:00–14:30
Занятия ведет Надежда Геннадьевна Харитонова — инструктор по йоге. На занятиях проводится практика по нидра-йоге — эффективной технике для расслабления и снятия зажимов и телесных блоков. Она проста в изучении и доступна для всех возрастов.
Суббота: 16:00–17:00
Занятия проводит Наталья Федоровна Куксова — инструктор по оздоровительному цигуну. Комплексы упражнений, предлагаемые для изучения, составлены и рекомендованы Всекитайской ассоциацией оздоровительного цигуна. Это традиционные комплексы лечебной гимнастики цигун для различных внутренних органов и систем организма: сердечно-сосудистой системы, нервной системы, глаз, органов пищеварения, для снижения веса и улучшения обмена веществ, для органов чувств и др.
Более подробно о занятиях — на сайте Центра боевых искусств и оздоровительных практик «Дамо».
МЕСТО: павильон №52–53.
ВРЕМЯ: вторник, четверг 13:00–14:00; суббота 13:00–14:30, 16:00–17:00.
КОНТАКТЫ: все справки по телефону +7(916)041-41-46 (Наталия).
СТОИМОСТЬ: по зову сердца.
Смотрите также:
Отправляемся на бесплатные экскурсии Посетители узнают, какие инновационные продукты создаются в Москве и как построить карьеру в сфере высоких технологий. Подробнее... 
Прикоснись к истории великих открытий 18 марта 1965 года Алексей Архипович Леонов совершил первый в истории выход в открытый космос.16 марта в Московском дворце пионеров состоится уникальная встреча, посвящён... Подробнее... 
Московский марафон настольных игр 29 марта Игротека Московского дворца пионеров вновь открывает свои двери и приглашает всех — от юных тактиков до опытных стратегов — на Московский марафон настольных игр! Подробнее... 
«Семейная Академия игры» в Московском Доме Пионеров Игротека Московского дворца пионеров приглашает всех желающих принять участие в познавательной игровой программе «Семейная Академия игры», посвященной играм различных нар... Подробнее... 
Игры со страниц любимых книг В дни весенних каникул в Московском дворце пионеров пройдёт игровая программа «Игры со страниц» для юных читателей и их родителей. Подробнее... 