АКРО-ЙОГА для начинающих

30 апреля в 17.00 в клубе «Йоге108» пройдет бесплатное пробное занятие по акро-йоге.

 

Контактная йога, соединившая в себе древние знания индийских йогов, динамичные элементы акробатики и сердечную доброту тайского массажа. Во время практики партнерам предлагается техника акробатического и терапевтического полета (поддержки), когда один партнер выступает в качестве опоры, а второй меняет асаны прямо в воздухе.

 

Открытый урок 30 апреля в 17.00 проведет в «Йоге108» Ульяна Сотникова.

Если вы никогда не практиковали акро-йогу – можно начать именно сейчас. Если у вас пока нет партнера – появится, приходите на занятия!

 

Что происходит на занятиях:

• Взаимная сонастройка и синхронизация в круге
• Классические йога-асаны – для разминки и подготовки тела к акро-полету
• Парная йога – контактное взаимодействие с использованием йога-асан, поддержек и переворотов для синхронизации партнеров
• Партнерская акробатика – контактное взаимодействие с использованием элементов цирковой акробатики
• Терапевтический полет – взаимные поддержки, обеспечивающие мягкое и естественное растяжение позвоночника и мышц
• Взаимное расслабление с использованием элементов классического тайского массажа.

 

• Когда: 30 апреля, вторник
• Начало: в 17:00
• Участие бесплатное!
• Необходима предварительная запись у администратора клуба по тел. 8 495 6244722
• Адрес: метро Чистые пруды, Китай-город; ул. Покровка, д.11 (вход со двора)
• Контакты: yoga108com@gmail.com, +7 919 108 86 29, +7 495 6244722
• Инфо на сайте клуба: http://http://www.yoga108.com/2013/04/01/acro-yoga/