Главная / Бесплатно / Бесплатные занятия в саду им. Н.Э. Баумана

Бесплатные занятия в саду им. Н.Э. Баумана

С 1 июня в Саду имени Баумана стартовала специально разработанная летняя программа, в рамках который все лето будут проходить бесплатные занятия по йоге, танцам, кросcфит тренировки и многое другое.


C 1 июня в Саду имени Баумана начинаются ежедневные занятия йогой для всех желающих. На занятиях будут представлены два направления: хатха-йога и кундалини-йога. Хатха-йога предполагает фундаментальную работу с физическим телом человека. Она была разработана в древней Индии и описана в классическом труде — «Хатха-йога Прадипика». Кундалиини-йога представляет идеальное сочетание теории и практики. На занятиях посетители смогут услышать не только информацию о правильном построении позы и ее энергетических эффектах, но и о йогическом взгляде на правильный образ жизни и о том, как это применить в наше время. Особое внимание уделяется дыханию и течению энергии, укрепляется нервная система. После занятий состояние становится более стабильным и сбалансированным.

Также в летней программе представлены активные фитнес тренировки, которые подойдут как новичкам, так и профессиональным спортсменам. В основе занятий - различные элементы из гимнастики, тяжелой и легкой атлетики с использованием дополнительного оборудования.

Помимо фитнеса, в Саду имени Баумана впервые пройдут открытие кроссфит тренировки для всех желающих, которые включают в себя элементы из интервальных тренировок высокой интенсивности, тяжелой атлетики, легкой атлетики, плиометрики, пауэрлифтинга, гимнастики, гиревого спорта и других видов спорта и физической деятельности.

В течение всего лета на территории Сада вновь будут проходить бесплатные мастер-классы по различным направлениям танца, таким как буги-вуги, линди-хоп, соул-джаз и многое другое. Попробовать себя можно как в одиночку, так и в паре.

Для лиц старшего поколения стартуют занятия по китайской гимнастике цигун. Особое внимание уделяется упражнениям для продления активной плодотворной жизни, ключом к которой станет особое состояние духа, здоровый позвоночник и суставы.

Более подробную информацию по расписанию занятий можно получить в социальных сетях Сада:

https://www.facebook.com/SadBaumana?fref=ts

https://vk.com/sbaumana

https://instagram.com/sad_baumana/

Подписка на новости

Смотрите также:

«Москино» бесплатно покажет фильмы в честь Дня знаний «Москино» бесплатно покажет фильмы в честь Дня знаний Сеть кинотеатров «Москино» столичного Департамента культуры подготовила серию показов «В школе и дома». В программу вошли известные советские фильмы про школу и школьнико... Подробнее...
Легендарная теннисистка Анастасия Мыскина проведет детский мастер-класс в Саду им. Баумана Легендарная теннисистка Анастасия Мыскина проведет детский мастер-класс в Саду им. Баумана 30 августа Сад им. Баумана приглашает на на детский мастер-класс по теннису от победительницы турнира «Роллан Гаррос», известной теннисистки и мастера спорта Анастасии Мы... Подробнее...
Около Музея Победы состоится концерт духовой музыки Около Музея Победы состоится концерт духовой музыки Концертный оркестр Детской школы искусств имени С.Т. Рихтера под управлением Заслуженного работника культуры РФ Дмитрия Ермолаева до конца сентября будет выступать около ... Подробнее...
Дискуссия «Тотальный театр» Дискуссия «Тотальный театр» Кто такие пионеры нового театра и чем они известны, как сделать променад-театр и чем он отличается от массового флешмоба, зачем превращать шестиэтажное здание театра в го... Подробнее...
Супергерои в третий раз устроят забег в парке Сокольники Супергерои в третий раз устроят забег в парке Сокольники 6 октября в 10:00 в парке Сокольники (Москва) уже в третий раз состоится необычное спортивное событие – «Супергеройский забег», который соберёт вместе всех героев из коми... Подробнее...

Свяжитесь с нами

В Контакте: santandrey

По вопросам сотрудничества: reklama@anothercity.ru

Для ваших анонсов о ваших событиях и интересных местах: anons@anothercity.ru

По вопросам работы портала: admin@anothercity.ru