Главная / Бесплатно / Бесплатные занятия в саду им. Н.Э. Баумана

Бесплатные занятия в саду им. Н.Э. Баумана

С 1 июня в Саду имени Баумана стартовала специально разработанная летняя программа, в рамках который все лето будут проходить бесплатные занятия по йоге, танцам, кросcфит тренировки и многое другое.


C 1 июня в Саду имени Баумана начинаются ежедневные занятия йогой для всех желающих. На занятиях будут представлены два направления: хатха-йога и кундалини-йога. Хатха-йога предполагает фундаментальную работу с физическим телом человека. Она была разработана в древней Индии и описана в классическом труде — «Хатха-йога Прадипика». Кундалиини-йога представляет идеальное сочетание теории и практики. На занятиях посетители смогут услышать не только информацию о правильном построении позы и ее энергетических эффектах, но и о йогическом взгляде на правильный образ жизни и о том, как это применить в наше время. Особое внимание уделяется дыханию и течению энергии, укрепляется нервная система. После занятий состояние становится более стабильным и сбалансированным.

Также в летней программе представлены активные фитнес тренировки, которые подойдут как новичкам, так и профессиональным спортсменам. В основе занятий - различные элементы из гимнастики, тяжелой и легкой атлетики с использованием дополнительного оборудования.

Помимо фитнеса, в Саду имени Баумана впервые пройдут открытие кроссфит тренировки для всех желающих, которые включают в себя элементы из интервальных тренировок высокой интенсивности, тяжелой атлетики, легкой атлетики, плиометрики, пауэрлифтинга, гимнастики, гиревого спорта и других видов спорта и физической деятельности.

В течение всего лета на территории Сада вновь будут проходить бесплатные мастер-классы по различным направлениям танца, таким как буги-вуги, линди-хоп, соул-джаз и многое другое. Попробовать себя можно как в одиночку, так и в паре.

Для лиц старшего поколения стартуют занятия по китайской гимнастике цигун. Особое внимание уделяется упражнениям для продления активной плодотворной жизни, ключом к которой станет особое состояние духа, здоровый позвоночник и суставы.

Более подробную информацию по расписанию занятий можно получить в социальных сетях Сада:

https://www.facebook.com/SadBaumana?fref=ts

https://vk.com/sbaumana

https://instagram.com/sad_baumana/

Подписка на новости

Смотрите также:

Вечер вокальной музыки в Библиотеке-читальне им. А.С. Пушкина Вечер вокальной музыки в Библиотеке-читальне им. А.С. Пушкина Библиотека-читальня им. А.С. Пушкина приглашает всех любителей классической музыки на вокальный вечер «Respiro d'amore» («Дыхание любви»), который пройдет в Белом зале гл... Подробнее...
Бесплатные кинопоказы устроят на Масленицу в Москве Бесплатные кинопоказы устроят на Масленицу в Москве В праздничные дни на Масленицу москвичи и гости города смогут посетить кинотеатры бесплатно. Будут показаны отечественные тематические фильмы. Подробнее...
Бесплатные экскурсии на масленицу Бесплатные экскурсии на масленицу 40 бесплатных познавательных экскурсий пройдут для гостей фестиваля «Московская масленица» Подробнее...
Лекция «Искусство фотографии» Лекция «Искусство фотографии» 18 февраля в выставочном павильоне Измайловского парка «Арт-парк» состоится лекция «Искусство фотографии и актуальный контекст. Обзор русской фотографии конца XX века». Подробнее...
"Московские тайны Пушкина" в Библиотеке-читальне им. А.С. Пушкина Библиотека-читальня им. А.С. Пушкина и Общество друзей Исторического музея приглашают на лекцию известного москвоведа Наталии Андреевны Домашневой. Подробнее...

Свяжитесь с нами

В Контакте: santandrey

По вопросам сотрудничества: reklama@anothercity.ru

Для ваших анонсов о ваших событиях и интересных местах: anons@anothercity.ru

По вопросам работы портала: admin@anothercity.ru