Главная / Мастер-классы / Хатха-йога: открытый урок

Хатха-йога: открытый урок

В воскресенье, 5 апреля, в Культурном центре «Москвич» состоится открытый урок Хатха-йоги. Посетить его может любой желающий от 18 лет. Уровень подготовки — начальный.

Хатха-йога — одно из самых популярных направлений йоги, впервые систематизированное в XV веке. Специально подобранные комплексы упражнений, медитаций и техник расслабления способствуют укреплению физического и психического здоровья, борьбе с различными недугами. Занятия йогой развивают гибкость, улучшают осанку, мышцы становятся более эластичными и сильными.

Хатха-йога — это лучшая разминка для суставов. Суставный хрящ, как губка, впитывает в себя все необходимые ему питательные вещества только в процессе движения: «старая» суставная жидкость из него «выжимается», и взамен поступает «новая». При сбалансированной практике асан, с большим количеством прогибов, наклонов и скручиваний, позвоночник задействован и работает. Это улучшает не только осанку, но и общее самочувствие.

Занятие проведет сертифицированный инструктор хатха-йоги, руководитель студии «Хатха-йога» в КЦ «Москвич» Полина Заразилова.

Вход свободный, требуется предварительная регистрация на странице события: http://mskcc.ru/Events/Edit/1375.

Культурный центр «Москвич» Волгоградский проспект 46/15. м. «Текстильщики»

Официальный сайт Культурного центра «Москвич»: mskcc.ru

10869736_915913098427697_790945120021917138_o

Подписка на новости

Смотрите также:

 "Секреты хищных растений" В Ботаническом саду МГУ "Аптекарский огород" продолжаются уникальные мастер-классы "Секреты хищных растений" коллекционера и специалиста Сергея Куницына - посетителей нау... Подробнее...
«Модный разговор» с историком моды Александром Васильевым о трендах сезона Осень-Зима 2016/17 «Модный разговор» с историком моды Александром Васильевым о трендах сезона Осень-Зима 2016/17 Универмаг «ХЦ» в ТЦ «Рублёвский» приглашает вас на долгожданную встречу с историком моды Александром Васильевым. Подробнее...
Фотография - как перестать «фоткать» и начать фотографировать! Фотография - как перестать «фоткать» и начать фотографировать! Вы не хотите фотографировать так же ужасно и безграмотно как это делают ваши друзья? Вы хотите снимать красиво и эстетично? Вы не хотите больше снимать фотографии типа ... Подробнее...
Бесплатные уроки творчества в МЕГЕ Химки Бесплатные уроки творчества в МЕГЕ Химки 30 октября в торговом центре МЕГА Химки откроется МЕГА Мастерская, где детей и взрослых ждут бесплатные мастер-классы. Подробнее...
Цикл лекций по имиджу «Поколение в Культурном центре ЗИЛ. Вместе к золотому возрасту» Цикл лекций по имиджу «Поколение в Культурном центре ЗИЛ. Вместе к золотому возрасту» Во взрослой библиотеке Культурного центра ЗИЛ продолжается цикл мероприятий «Поколение в Культурном центре ЗИЛ. Вместе к золотому возрасту». Подробнее...

Свяжитесь с нами

В Контакте: santandrey

По вопросам сотрудничества: reklama@anothercity.ru

Для ваших анонсов о ваших событиях и интересных местах: anons@anothercity.ru

По вопросам работы портала: admin@anothercity.ru