Главная / Мастер-классы / Хатха-йога: открытый урок

Хатха-йога: открытый урок

В воскресенье, 5 апреля, в Культурном центре «Москвич» состоится открытый урок Хатха-йоги. Посетить его может любой желающий от 18 лет. Уровень подготовки — начальный.

Хатха-йога — одно из самых популярных направлений йоги, впервые систематизированное в XV веке. Специально подобранные комплексы упражнений, медитаций и техник расслабления способствуют укреплению физического и психического здоровья, борьбе с различными недугами. Занятия йогой развивают гибкость, улучшают осанку, мышцы становятся более эластичными и сильными.

Хатха-йога — это лучшая разминка для суставов. Суставный хрящ, как губка, впитывает в себя все необходимые ему питательные вещества только в процессе движения: «старая» суставная жидкость из него «выжимается», и взамен поступает «новая». При сбалансированной практике асан, с большим количеством прогибов, наклонов и скручиваний, позвоночник задействован и работает. Это улучшает не только осанку, но и общее самочувствие.

Занятие проведет сертифицированный инструктор хатха-йоги, руководитель студии «Хатха-йога» в КЦ «Москвич» Полина Заразилова.

Вход свободный, требуется предварительная регистрация на странице события: http://mskcc.ru/Events/Edit/1375.

Культурный центр «Москвич» Волгоградский проспект 46/15. м. «Текстильщики»

Официальный сайт Культурного центра «Москвич»: mskcc.ru

10869736_915913098427697_790945120021917138_o

Подписка на новости

Смотрите также:

День Космонавтики в Творческом пространстве СИМВОЛ День Космонавтики в Творческом пространстве СИМВОЛ 9 и 10 апреля в Творческом пространстве СИМВОЛ профессиональные лекторы школы Московского планетария проведут курс лекций для маленьких и взрослых посетителей. Подробнее...
Мастер-класс «Оформляем свой дом своими фотографиями» Мастер-класс «Оформляем свой дом своими фотографиями» 12 мая 2015 года фотошкола OPEN FOTO приглашает на интереснейший мастер-класс в бар «Дорогая, я перезвоню» у «Маяковской». Мастер-класс «Оформляем свой дом своими фотогр... Подробнее...
Создание музыкальных хитов – от идеи до воплощения Создание музыкальных хитов – от идеи до воплощения 16 ноября, в новых стенах московской Академии re:Store пройдёт открытая лекция Джона Экхарда – бас-гитариста и виртуозного мастера музыки 21 века. Начало в 19:00. Подробнее...
Авторская пейзажная фотография. Лекция Дмитрия Богачука Авторская пейзажная фотография. Лекция Дмитрия Богачука 26 марта в 13.00 Галерея Классической Фотографии приглашает на лекцию искусствоведа и арт-критика Дмитрия Богачука «Авторская пейзажная фотография». Подробнее...
Мастер-класс Караваджо: величие и драма Мастер-класс Караваджо: величие и драма Гений, бунтарь и ниспровергатель традиций, Микеланджело Меризи да Караваджо (1570-1610) прожил недолгую жизнь, полную трагических событий. Подробнее...

Свяжитесь с нами

В Контакте: santandrey

По вопросам сотрудничества: reklama@anothercity.ru

Для ваших анонсов о ваших событиях и интересных местах: anons@anothercity.ru

По вопросам работы портала: admin@anothercity.ru