Главная / Мастер-классы / Мастер-класс «Йога лица»

Мастер-класс «Йога лица»

Мастер-класс «Йога лица» поможет вам подчеркнуть и сохранить свою естественную красоту на долгие годы (+18).

Занятие включает в себя работу с лицом и телом, специальные дыхательные техники, медитацию и релаксацию. Этот комплекс позволяет смоделировать привлекательные черты лица, разгладить морщины, избавиться от стресса.  Мастер-класс не имеет противопоказаний и подходит для женщин любого возраста. Если вы хотите всегда оставаться молодой и красивой, иметь гладкую кожу, пухлые губы и длинные ресницы — приходите учиться.

Опытный йогатерапевт Марина Самоявчева поможет вам научиться правильно выполнять все движения. Вы ощутите на себе положительный эффект от практики уже после этого мастер-класса, а регулярное выполнение упражнений гарантирует потрясающий результат!

Структура мастер-класса:

- Мастер-класс начнется с короткой вводной части, теоретического наполнения.

- Практическая часть: суставная гимнастика для всего тела. Разминка мягкая и доступная для каждого, ее задача — усилить кровоток в теле, разогреться и подготовиться к непростой ювелирной работе с лицом.

- Практика упражнений для мышц лица. Здесь сразу можно обнаружить зоны излишнего напряжения, а некоторые группы мышц не будут поддаваться сокращению-расслаблению. Комплекс направлен на: поддержание тонуса мышц лица, избавление от вредных мимических привычек, моделирование черт «четкий контур», «пухлые губы», «открытые глаза».

- Обязательная часть: пранаямы (дыхательные упражнение), которые улучшат микроцеркуляцию (капилярное кровообращение) в коже и медитация с элементами биоэнергетического воздействия.

- Глубокая релаксация всего тела в позе шавасана (лежа на спине).

- Вопросы, обратная связь.

Дата и время: 13 сентября в 12:00 - 13:30

Адрес: Милютинский пер. 15 (ст. м. Тургеневская) Школа каула-йоги.

Запись по телефону: +7 (499) 638-28-88 (количество мест ограничено)

Источник: www.kaula.ru/meropriyatiya/13-09_ioga-litsa

12

Подписка на новости

Смотрите также:

День открытых дверей и бесплатный мастер-класс в ювелирной студии «Росток» День открытых дверей и бесплатный мастер-класс в ювелирной студии «Росток» Если вас манит блестящий мир ювелирного искусства, отправляйтесь на день открытых дверей в ювелирную студию «Росток». Здесь вы сможете познакомиться с технической стороно... Подробнее...
Театральная мастерская на английском языке ждет таланты Театральная мастерская на английском языке ждет таланты В мастерской можно выразить себя средствами актерского мастерства, практиковать язык, а также получить более глубокое представление о литературе и театре англоязычных стр... Подробнее...
Мастер-класс по рисованию на воде Мастер-класс по рисованию на воде Мастер-класс посвящен технике эбру, позволяющей создавать необычные абстрактные рисунки, когда, попадая в находящуюся над поверхностью полотна воду, краски обретают фанта... Подробнее...
Скандинавская ходьба: стройность на всю жизнь. Практические занятия по понедельникам Скандинавская ходьба: стройность на всю жизнь. Практические занятия по понедельникам Каждый понедельник в 9.30 утра ждем Вас на занятиях по Скандинавской ходьбе! Подробнее...
Коллаж. Современные практики Коллаж. Современные практики 27 января в библиотеке №48 основатель сообщества российских коллажистов «Режь да клей» Ольга Кирсанова, автор стрит-арт проекта #маленькиелюди Иван Симонов и художница Ша... Подробнее...

Свяжитесь с нами

В Контакте: santandrey

По вопросам сотрудничества: reklama@anothercity.ru

Для ваших анонсов о ваших событиях и интересных местах: anons@anothercity.ru

По вопросам работы портала: admin@anothercity.ru