Главная / Мастер-классы / Мастер-класс «Йога лица»

Мастер-класс «Йога лица»

Мастер-класс «Йога лица» поможет вам подчеркнуть и сохранить свою естественную красоту на долгие годы (+18).

Занятие включает в себя работу с лицом и телом, специальные дыхательные техники, медитацию и релаксацию. Этот комплекс позволяет смоделировать привлекательные черты лица, разгладить морщины, избавиться от стресса.  Мастер-класс не имеет противопоказаний и подходит для женщин любого возраста. Если вы хотите всегда оставаться молодой и красивой, иметь гладкую кожу, пухлые губы и длинные ресницы — приходите учиться.

Опытный йогатерапевт Марина Самоявчева поможет вам научиться правильно выполнять все движения. Вы ощутите на себе положительный эффект от практики уже после этого мастер-класса, а регулярное выполнение упражнений гарантирует потрясающий результат!

Структура мастер-класса:

- Мастер-класс начнется с короткой вводной части, теоретического наполнения.

- Практическая часть: суставная гимнастика для всего тела. Разминка мягкая и доступная для каждого, ее задача — усилить кровоток в теле, разогреться и подготовиться к непростой ювелирной работе с лицом.

- Практика упражнений для мышц лица. Здесь сразу можно обнаружить зоны излишнего напряжения, а некоторые группы мышц не будут поддаваться сокращению-расслаблению. Комплекс направлен на: поддержание тонуса мышц лица, избавление от вредных мимических привычек, моделирование черт «четкий контур», «пухлые губы», «открытые глаза».

- Обязательная часть: пранаямы (дыхательные упражнение), которые улучшат микроцеркуляцию (капилярное кровообращение) в коже и медитация с элементами биоэнергетического воздействия.

- Глубокая релаксация всего тела в позе шавасана (лежа на спине).

- Вопросы, обратная связь.

Дата и время: 13 сентября в 12:00 - 13:30

Адрес: Милютинский пер. 15 (ст. м. Тургеневская) Школа каула-йоги.

Запись по телефону: +7 (499) 638-28-88 (количество мест ограничено)

Источник: www.kaula.ru/meropriyatiya/13-09_ioga-litsa

12

Подписка на новости

Смотрите также:

Детские творческие мастерские в Ragout Детские творческие мастерские в Ragout Ragout запускают бесплатные творческие занятия для детей от 4 лет: детские творческие мастерские выходного дня. Подробнее...
Каникулы в Библиотеке. Новый год в научном смысле. Каникулы в Библиотеке. Новый год в научном смысле. «Как Новый год встретишь, так его и проведешь» - гласит известная поговорка. Поэтому каждое действие в ночь с 31 декабря на 1 января мы наполняем особым смыслом: мы восп... Подробнее...
Бесплатный мастер-класс по каллиграфии Бесплатный мастер-класс по каллиграфии 24 мая в 19:00 на площадке МосАРТ пройдет мастер-класс по каллиграфии Подробнее...
Мастер-класс «Сделай свою новогоднюю игрушку» Мастер-класс «Сделай свою новогоднюю игрушку» Мастер-класс «Сделай свою новогоднюю игрушку» в Картинной галерее Ильи Глазунова 15:00 3 января 2015 года 15:00 5 января 2015 года Приглашаем вас на мастер-класс «Сдел... Подробнее...
Мастер-класс в Академия-ТВ Мастер-класс в Академия-ТВ В эту среду вам снова не удастся заскучать: 18 марта традиционный открытый мастер-класс в #АкадемияТВ проведёт Алексей Пивоваров – российский журналист, телеведущий, прод... Подробнее...

Свяжитесь с нами

В Контакте: santandrey

По вопросам сотрудничества: reklama@anothercity.ru

Для ваших анонсов о ваших событиях и интересных местах: anons@anothercity.ru

По вопросам работы портала: admin@anothercity.ru