Главная / Мастер-классы / Мастер-класс «Йога лица»

Мастер-класс «Йога лица»

Мастер-класс «Йога лица» поможет вам подчеркнуть и сохранить свою естественную красоту на долгие годы (+18).

Занятие включает в себя работу с лицом и телом, специальные дыхательные техники, медитацию и релаксацию. Этот комплекс позволяет смоделировать привлекательные черты лица, разгладить морщины, избавиться от стресса.  Мастер-класс не имеет противопоказаний и подходит для женщин любого возраста. Если вы хотите всегда оставаться молодой и красивой, иметь гладкую кожу, пухлые губы и длинные ресницы — приходите учиться.

Опытный йогатерапевт Марина Самоявчева поможет вам научиться правильно выполнять все движения. Вы ощутите на себе положительный эффект от практики уже после этого мастер-класса, а регулярное выполнение упражнений гарантирует потрясающий результат!

Структура мастер-класса:

- Мастер-класс начнется с короткой вводной части, теоретического наполнения.

- Практическая часть: суставная гимнастика для всего тела. Разминка мягкая и доступная для каждого, ее задача — усилить кровоток в теле, разогреться и подготовиться к непростой ювелирной работе с лицом.

- Практика упражнений для мышц лица. Здесь сразу можно обнаружить зоны излишнего напряжения, а некоторые группы мышц не будут поддаваться сокращению-расслаблению. Комплекс направлен на: поддержание тонуса мышц лица, избавление от вредных мимических привычек, моделирование черт «четкий контур», «пухлые губы», «открытые глаза».

- Обязательная часть: пранаямы (дыхательные упражнение), которые улучшат микроцеркуляцию (капилярное кровообращение) в коже и медитация с элементами биоэнергетического воздействия.

- Глубокая релаксация всего тела в позе шавасана (лежа на спине).

- Вопросы, обратная связь.

Дата и время: 13 сентября в 12:00 - 13:30

Адрес: Милютинский пер. 15 (ст. м. Тургеневская) Школа каула-йоги.

Запись по телефону: +7 (499) 638-28-88 (количество мест ограничено)

Источник: www.kaula.ru/meropriyatiya/13-09_ioga-litsa

12

Подписка на новости

Смотрите также:

Мастер-класс Юлии Блюхер Мастер-класс Юлии Блюхер 25-26 Апреля 2015 г. Школа иллюстрации и дизайна Люстра совместно с магазином товаров для художников АРТ КВАРТАЛ проводит мастер-класс Юлии Блюхер в Москве. Подробнее...
Техники плейбэк театра в работе с труппой Техники плейбэк театра в работе с труппой Многим ведущим групп приходится проводить динамические упражнения, разминки, игровые блоки, а некоторые тренеры активно используют творческие методы в социальной, об... Подробнее...
Бесплатный урок для роллеров! Бесплатный урок для роллеров! В пятницу, 15 апреля, в Парке Горького пройдет открытый урок, на котором вы научитесь правильной технике толчка, торможению и паре несложных балансов для общей координа... Подробнее...
Сатсанг — урок искусства общения Сатсанг — урок искусства общения С 22 по 28 апреля студии «Воздух» пройдут семинары по различным аспектам Хатха-йоги. Ведут семинары Ачарья Судама Ратхор и Савитри Ратхор, Индия. 25 апреля с 12:00 до 14... Подробнее...
Бальные светские танцы с нуля. Центр бальной культуры Бальные светские танцы с нуля. Центр бальной культуры "Русский вальс" Хотите научиться красиво танцевать ? Для самосовершенствования или посещения светских балов! Обучение бальному танцу – очень захватывающая и увлекательная вещь: однажды ... Подробнее...

Свяжитесь с нами

В Контакте: santandrey

По вопросам сотрудничества: reklama@anothercity.ru

Для ваших анонсов о ваших событиях и интересных местах: anons@anothercity.ru

По вопросам работы портала: admin@anothercity.ru