Главная / Мастер-классы / Мастер-класс «Йога лица»

Мастер-класс «Йога лица»

Мастер-класс «Йога лица» поможет вам подчеркнуть и сохранить свою естественную красоту на долгие годы (+18).

Занятие включает в себя работу с лицом и телом, специальные дыхательные техники, медитацию и релаксацию. Этот комплекс позволяет смоделировать привлекательные черты лица, разгладить морщины, избавиться от стресса.  Мастер-класс не имеет противопоказаний и подходит для женщин любого возраста. Если вы хотите всегда оставаться молодой и красивой, иметь гладкую кожу, пухлые губы и длинные ресницы — приходите учиться.

Опытный йогатерапевт Марина Самоявчева поможет вам научиться правильно выполнять все движения. Вы ощутите на себе положительный эффект от практики уже после этого мастер-класса, а регулярное выполнение упражнений гарантирует потрясающий результат!

Структура мастер-класса:

- Мастер-класс начнется с короткой вводной части, теоретического наполнения.

- Практическая часть: суставная гимнастика для всего тела. Разминка мягкая и доступная для каждого, ее задача — усилить кровоток в теле, разогреться и подготовиться к непростой ювелирной работе с лицом.

- Практика упражнений для мышц лица. Здесь сразу можно обнаружить зоны излишнего напряжения, а некоторые группы мышц не будут поддаваться сокращению-расслаблению. Комплекс направлен на: поддержание тонуса мышц лица, избавление от вредных мимических привычек, моделирование черт «четкий контур», «пухлые губы», «открытые глаза».

- Обязательная часть: пранаямы (дыхательные упражнение), которые улучшат микроцеркуляцию (капилярное кровообращение) в коже и медитация с элементами биоэнергетического воздействия.

- Глубокая релаксация всего тела в позе шавасана (лежа на спине).

- Вопросы, обратная связь.

Дата и время: 13 сентября в 12:00 - 13:30

Адрес: Милютинский пер. 15 (ст. м. Тургеневская) Школа каула-йоги.

Запись по телефону: +7 (499) 638-28-88 (количество мест ограничено)

Источник: www.kaula.ru/meropriyatiya/13-09_ioga-litsa

12

Подписка на новости

Смотрите также:

Школа айкидо Дасэйкан Школа айкидо Дасэйкан Название додзё Дасэйкан родилось из устойчивого выражения, пришедшего в японский язык из древнейшего трактата, написанного китайским полководцем Сунь Цзы «Искусство вой... Подробнее...
Мастер-классы для «киноманов» в ЦКИ «Меридиан» Мастер-классы для «киноманов» в ЦКИ «Меридиан» 12 января Центр культуры и искусства «Меридиан» приглашает заядлых «киноманов» и всех, кому не безразлична кинематография, на первую встречу цикла лекций и мастер-классов... Подробнее...
Тренинг актёрского мастерства «Раскрепощение» Тренинг актёрского мастерства «Раскрепощение» Неуверенность в себе может помешать достижению важных целей. Профессиональные педагоги школы Action (действующие актёры московских театров) расскажут, как избавиться от с... Подробнее...
Европейский день языков Европейский день языков "Музыка внутри нас" 6 ДЕКАБРЯ с 12.00 до 18.00 4 иностранных языка, бесплатные языковые мастер-классы, музыкальные кофе-брейки и розыгрыши призов уже в эту субботу! Часто мы не можем реш... Подробнее...
Мастер-класс по изготовлению ледяных фужеров ждет москвичей Мастер-класс по изготовлению ледяных фужеров ждет москвичей Мастер-классы по оформлению ледяных скульптур стартуют в парке “Сокольники”. Под руководством профессиональных скульпторов посетители научатся обрабатывать и декорировать... Подробнее...

Свяжитесь с нами

В Контакте: santandrey

По вопросам сотрудничества: reklama@anothercity.ru

Для ваших анонсов о ваших событиях и интересных местах: anons@anothercity.ru

По вопросам работы портала: admin@anothercity.ru