1
Главная / Мастер-классы / Мастер-класс «Йога лица»

Мастер-класс «Йога лица»

Мастер-класс «Йога лица» поможет вам подчеркнуть и сохранить свою естественную красоту на долгие годы (+18).

Занятие включает в себя работу с лицом и телом, специальные дыхательные техники, медитацию и релаксацию. Этот комплекс позволяет смоделировать привлекательные черты лица, разгладить морщины, избавиться от стресса.  Мастер-класс не имеет противопоказаний и подходит для женщин любого возраста. Если вы хотите всегда оставаться молодой и красивой, иметь гладкую кожу, пухлые губы и длинные ресницы — приходите учиться.

Опытный йогатерапевт Марина Самоявчева поможет вам научиться правильно выполнять все движения. Вы ощутите на себе положительный эффект от практики уже после этого мастер-класса, а регулярное выполнение упражнений гарантирует потрясающий результат!

Структура мастер-класса:

- Мастер-класс начнется с короткой вводной части, теоретического наполнения.

- Практическая часть: суставная гимнастика для всего тела. Разминка мягкая и доступная для каждого, ее задача — усилить кровоток в теле, разогреться и подготовиться к непростой ювелирной работе с лицом.

- Практика упражнений для мышц лица. Здесь сразу можно обнаружить зоны излишнего напряжения, а некоторые группы мышц не будут поддаваться сокращению-расслаблению. Комплекс направлен на: поддержание тонуса мышц лица, избавление от вредных мимических привычек, моделирование черт «четкий контур», «пухлые губы», «открытые глаза».

- Обязательная часть: пранаямы (дыхательные упражнение), которые улучшат микроцеркуляцию (капилярное кровообращение) в коже и медитация с элементами биоэнергетического воздействия.

- Глубокая релаксация всего тела в позе шавасана (лежа на спине).

- Вопросы, обратная связь.

Дата и время: 13 сентября в 12:00 - 13:30

Адрес: Милютинский пер. 15 (ст. м. Тургеневская) Школа каула-йоги.

Запись по телефону: +7 (499) 638-28-88 (количество мест ограничено)

Источник: www.kaula.ru/meropriyatiya/13-09_ioga-litsa

12

Смотрите также:

Заглянем на Фабрику елочных игрушек? Заглянем на Фабрику елочных игрушек? В преддверии Нового года у вас будет уникальная возможность не только увидеть процесс ручного изготовления елочных игрушек, но и попробовать себя в специальном мастер-кла... Подробнее...
Три бесплатных мастер-класса в Академии re:Store на Тверской Три бесплатных мастер-класса в Академии re:Store на Тверской Встречи в детской Академии re:Store – прекрасный способ совместить детский интерес к технике и тягу к развлечениям с обучением и развитием в игровой форме. Подробнее...
Бесплатный мастер-класс в Академии re:Store: хороший портрет на iPhone Бесплатный мастер-класс в Академии re:Store: хороший портрет на iPhone От чего зависит, будет ли удачным портрет на iPhone? Свет, композиция, поза модели? А может быть, большее значение имеет атмосфера съемки и состояние фотографа? Подробнее...
Бесплатные мастер-классы в детской Академии re:Store Бесплатные мастер-классы в детской Академии re:Store 16 марта в детской Академии re:Store пройдут 3 мастер-класса для детей и подростков. Подробнее...
Инженерные мастер-классы для детей 4–15 лет: роботы и не только! Инженерные мастер-классы для детей 4–15 лет: роботы и не только! Создать свой собственный космолёт или спутник, смастерить сумку-шоппер или вентилятор (на ВДНХ) Подробнее...

Наша группа В Контакте

Другой город

Свяжитесь с нами

В Контакте: santandrey

По вопросам сотрудничества: santandrey@yandex.ru