Главная / Мастер-классы / Мастер-класс «Йога лица»

Мастер-класс «Йога лица»

Мастер-класс «Йога лица» поможет вам подчеркнуть и сохранить свою естественную красоту на долгие годы (+18).

Занятие включает в себя работу с лицом и телом, специальные дыхательные техники, медитацию и релаксацию. Этот комплекс позволяет смоделировать привлекательные черты лица, разгладить морщины, избавиться от стресса.  Мастер-класс не имеет противопоказаний и подходит для женщин любого возраста. Если вы хотите всегда оставаться молодой и красивой, иметь гладкую кожу, пухлые губы и длинные ресницы — приходите учиться.

Опытный йогатерапевт Марина Самоявчева поможет вам научиться правильно выполнять все движения. Вы ощутите на себе положительный эффект от практики уже после этого мастер-класса, а регулярное выполнение упражнений гарантирует потрясающий результат!

Структура мастер-класса:

- Мастер-класс начнется с короткой вводной части, теоретического наполнения.

- Практическая часть: суставная гимнастика для всего тела. Разминка мягкая и доступная для каждого, ее задача — усилить кровоток в теле, разогреться и подготовиться к непростой ювелирной работе с лицом.

- Практика упражнений для мышц лица. Здесь сразу можно обнаружить зоны излишнего напряжения, а некоторые группы мышц не будут поддаваться сокращению-расслаблению. Комплекс направлен на: поддержание тонуса мышц лица, избавление от вредных мимических привычек, моделирование черт «четкий контур», «пухлые губы», «открытые глаза».

- Обязательная часть: пранаямы (дыхательные упражнение), которые улучшат микроцеркуляцию (капилярное кровообращение) в коже и медитация с элементами биоэнергетического воздействия.

- Глубокая релаксация всего тела в позе шавасана (лежа на спине).

- Вопросы, обратная связь.

Дата и время: 13 сентября в 12:00 - 13:30

Адрес: Милютинский пер. 15 (ст. м. Тургеневская) Школа каула-йоги.

Запись по телефону: +7 (499) 638-28-88 (количество мест ограничено)

Источник: www.kaula.ru/meropriyatiya/13-09_ioga-litsa

12

Подписка на новости

Смотрите также:

Создание музыкальных хитов – от идеи до воплощения Создание музыкальных хитов – от идеи до воплощения 16 ноября, в новых стенах московской Академии re:Store пройдёт открытая лекция Джона Экхарда – бас-гитариста и виртуозного мастера музыки 21 века. Начало в 19:00. Подробнее...
"Соприкосновение": открытые уроки аргентинского танго Школа Аргентинского танго и фольклора "Соприкосновение" приглашает желающих танцевать. Подробнее...
Бесплатные мастер-классы Бесплатные мастер-классы "Секреты успеха публичного выступления" Бесплатные мастер-классы "Секреты успеха публичного выступления" пройдут 24 и 31 января в "Аптекарском огороде" Подробнее...
Мастер-классы в Мастер-классы в "Аптекарском огороде" Мастер-классы для взрослых и детей с 5 лет "Украшения из весенних цветов" пройдут 17 и 18 февраля. Подробнее...
Мастер-класс Мастер-класс "Новогодние шары с растениями-символами" Ёлочные шары с растениями-символами внутри и цветочный календарь на 2018 год научат делать в "Аптекарском огороде" 30 и 31 декабря Подробнее...

Свяжитесь с нами

В Контакте: santandrey

По вопросам сотрудничества: reklama@anothercity.ru

Для ваших анонсов о ваших событиях и интересных местах: anons@anothercity.ru

По вопросам работы портала: admin@anothercity.ru