Главная / Мастер-классы / Мастер-класс «Йога лица»

Мастер-класс «Йога лица»

Мастер-класс «Йога лица» поможет вам подчеркнуть и сохранить свою естественную красоту на долгие годы (+18).

Занятие включает в себя работу с лицом и телом, специальные дыхательные техники, медитацию и релаксацию. Этот комплекс позволяет смоделировать привлекательные черты лица, разгладить морщины, избавиться от стресса.  Мастер-класс не имеет противопоказаний и подходит для женщин любого возраста. Если вы хотите всегда оставаться молодой и красивой, иметь гладкую кожу, пухлые губы и длинные ресницы — приходите учиться.

Опытный йогатерапевт Марина Самоявчева поможет вам научиться правильно выполнять все движения. Вы ощутите на себе положительный эффект от практики уже после этого мастер-класса, а регулярное выполнение упражнений гарантирует потрясающий результат!

Структура мастер-класса:

- Мастер-класс начнется с короткой вводной части, теоретического наполнения.

- Практическая часть: суставная гимнастика для всего тела. Разминка мягкая и доступная для каждого, ее задача — усилить кровоток в теле, разогреться и подготовиться к непростой ювелирной работе с лицом.

- Практика упражнений для мышц лица. Здесь сразу можно обнаружить зоны излишнего напряжения, а некоторые группы мышц не будут поддаваться сокращению-расслаблению. Комплекс направлен на: поддержание тонуса мышц лица, избавление от вредных мимических привычек, моделирование черт «четкий контур», «пухлые губы», «открытые глаза».

- Обязательная часть: пранаямы (дыхательные упражнение), которые улучшат микроцеркуляцию (капилярное кровообращение) в коже и медитация с элементами биоэнергетического воздействия.

- Глубокая релаксация всего тела в позе шавасана (лежа на спине).

- Вопросы, обратная связь.

Дата и время: 13 сентября в 12:00 - 13:30

Адрес: Милютинский пер. 15 (ст. м. Тургеневская) Школа каула-йоги.

Запись по телефону: +7 (499) 638-28-88 (количество мест ограничено)

Источник: www.kaula.ru/meropriyatiya/13-09_ioga-litsa

12

Подписка на новости

Смотрите также:

Цикл семинаров для судей по американскому футболу Цикл семинаров для судей по американскому футболу Ready for Play — первый в нашей стране полномасштабный курс подготовки судей по американскому футболу. Здесь любой желающий сможет изучить правила футбола во всей их сл... Подробнее...
Как вырастить Как вырастить "двуязычного" ребенка в России Школа английского языка Windsor начинает ряд бесплатных семинаров в Москве. Первый состоится уже завтра, 24 июня в филиале школы на станции метро Новослободская. Подробнее...
Мастер-класс Мастер-класс "Живопись шерстью" в рамках фестиваля Арт-терапии Фестиваль «АРТиЯ»- событие, призванное показать возможности образовательного, социализирующего и конечно же терапевтического потенциала искусства. Подробнее...
Мастер-класс «Весеннее солнышко» в Картинной галерее Ильи Глазунова Мастер-класс «Весеннее солнышко» в Картинной галерее Ильи Глазунова В последние дни празднования масленицы приглашаем наших самых маленьких посетителей от 3 до 6 лет на мастер-класс «Весеннее солнышко»! Подробнее...
Художественная студия Magichands Художественная студия Magichands Вырази свои чувства через рисунок! Научиться рисовать? Это возможно! Художественная студия Magichands проводит набор на курсы для взрослых и детей от 4 лет. Подробнее...

Свяжитесь с нами

В Контакте: santandrey

По вопросам сотрудничества: reklama@anothercity.ru

Для ваших анонсов о ваших событиях и интересных местах: anons@anothercity.ru

По вопросам работы портала: admin@anothercity.ru