28.08.2015 14:57 Просмотров: 406
Мастер-класс «Йога лица» поможет вам подчеркнуть и сохранить свою естественную красоту на долгие годы (+18).
Занятие включает в себя работу с лицом и телом, специальные дыхательные техники, медитацию и релаксацию. Этот комплекс позволяет смоделировать привлекательные черты лица, разгладить морщины, избавиться от стресса. Мастер-класс не имеет противопоказаний и подходит для женщин любого возраста. Если вы хотите всегда оставаться молодой и красивой, иметь гладкую кожу, пухлые губы и длинные ресницы — приходите учиться.
Опытный йогатерапевт Марина Самоявчева поможет вам научиться правильно выполнять все движения. Вы ощутите на себе положительный эффект от практики уже после этого мастер-класса, а регулярное выполнение упражнений гарантирует потрясающий результат!
Структура мастер-класса:
- Мастер-класс начнется с короткой вводной части, теоретического наполнения.
- Практическая часть: суставная гимнастика для всего тела. Разминка мягкая и доступная для каждого, ее задача — усилить кровоток в теле, разогреться и подготовиться к непростой ювелирной работе с лицом.
- Практика упражнений для мышц лица. Здесь сразу можно обнаружить зоны излишнего напряжения, а некоторые группы мышц не будут поддаваться сокращению-расслаблению. Комплекс направлен на: поддержание тонуса мышц лица, избавление от вредных мимических привычек, моделирование черт «четкий контур», «пухлые губы», «открытые глаза».
- Обязательная часть: пранаямы (дыхательные упражнение), которые улучшат микроцеркуляцию (капилярное кровообращение) в коже и медитация с элементами биоэнергетического воздействия.
- Глубокая релаксация всего тела в позе шавасана (лежа на спине).
- Вопросы, обратная связь.
Дата и время: 13 сентября в 12:00 - 13:30
Адрес: Милютинский пер. 15 (ст. м. Тургеневская) Школа каула-йоги.
Запись по телефону: +7 (499) 638-28-88 (количество мест ограничено)
Источник: www.kaula.ru/meropriyatiya/13-09_ioga-litsa


Зимний спортивный фестиваль в Лужниках С 5 декабря 2025 года по 28 января 2025 года на Фестивальной площади олимпийского комплекса «Лужники» проходит Зимний спортивный фестиваль "Зима в Лужниках". Подробнее...
Новогодние научные каникулы для детей на ВДНХ С 25 декабря по 11 января мастерская инженерного творчества «КулибинПро» в Центре «Космонавтика и авиация» приглашает юных изобретателей и их родителей на праздничную про... Подробнее...
Фестиваль «Атомные выходные на ВДНХ» состоится на катке Главной выставки страны Фестиваль в честь 80-летия атомной промышленности России и 500-летия начала освоения Россией Северного морского пути будет проходить на катке с 19 по 21 декабря с 10:00 д... Подробнее...
Пробное занятие в зимнем IT-клубе Академии ТОП от 7 до 14 лет Зимние городские IT каникулы в Компьютерной Академии ТОП! Для мальчиков и девочек от 7 до 14 лет с 5-9 января с 10 до 14.00 5 дней Сезон полезных каникул Подробнее...