Главная / Афиша / Мастер-класс «Йога лица»

Мастер-класс «Йога лица»

Мастер-класс «Йога лица» поможет вам подчеркнуть и сохранить свою естественную красоту на долгие годы (+18).

Занятие включает в себя работу с лицом и телом, специальные дыхательные техники, медитацию и релаксацию. Этот комплекс позволяет смоделировать привлекательные черты лица, разгладить морщины, избавиться от стресса.  Мастер-класс не имеет противопоказаний и подходит для женщин любого возраста. Если вы хотите всегда оставаться молодой и красивой, иметь гладкую кожу, пухлые губы и длинные ресницы — приходите учиться.

Опытный йогатерапевт Марина Самоявчева поможет вам научиться правильно выполнять все движения. Вы ощутите на себе положительный эффект от практики уже после этого мастер-класса, а регулярное выполнение упражнений гарантирует потрясающий результат!

Структура мастер-класса:

- Мастер-класс начнется с короткой вводной части, теоретического наполнения.

- Практическая часть: суставная гимнастика для всего тела. Разминка мягкая и доступная для каждого, ее задача — усилить кровоток в теле, разогреться и подготовиться к непростой ювелирной работе с лицом.

- Практика упражнений для мышц лица. Здесь сразу можно обнаружить зоны излишнего напряжения, а некоторые группы мышц не будут поддаваться сокращению-расслаблению. Комплекс направлен на: поддержание тонуса мышц лица, избавление от вредных мимических привычек, моделирование черт «четкий контур», «пухлые губы», «открытые глаза».

- Обязательная часть: пранаямы (дыхательные упражнение), которые улучшат микроцеркуляцию (капилярное кровообращение) в коже и медитация с элементами биоэнергетического воздействия.

- Глубокая релаксация всего тела в позе шавасана (лежа на спине).

- Вопросы, обратная связь.

Дата и время: 13 сентября в 12:00 - 13:30

Адрес: Милютинский пер. 15 (ст. м. Тургеневская) Школа каула-йоги.

Запись по телефону: +7 (499) 638-28-88 (количество мест ограничено)

Источник: www.kaula.ru/meropriyatiya/13-09_ioga-litsa

12

Смотрите также:

Форум-фестиваль Форум-фестиваль "Территория будущего. Москва 2030" Форум-фестиваль "Территория будущего. Москва 2030", посвященный развитию мегаполиса, урбанистике и инновациям, пройдет в столице с 1 августа по 14 сентября на более чем д... Подробнее...
День открытых дверей в TOP IT SCHOOL День открытых дверей в TOP IT SCHOOL Позаботьтесь о лучшем будущем для вашего ребенка уже сегодня! Подробнее...
Бесплатная экскурсия Бесплатная экскурсия "Хамовники. Купцы-меценаты и Аллея жизни" Хамовники – очень многоликий район. Он тянется от шумного Садового кольца и дотягивается до тихих скверов у стен Новодевичьего монастыря. Подробнее...
Олимпийская Москва 2025: спорт и возвращение легендарного Мишки Олимпийская Москва 2025: спорт и возвращение легендарного Мишки 19 июля столица перенесется в 1980 год - на Садовом кольце пройдет первый фестиваль "Олимпийская Москва", кульминацией которого станет трогательный полет знаменитого тали... Подробнее...
Бесплатный концерт «Джаз мирового кино» Бесплатный концерт «Джаз мирового кино» На сцене Патриарших прудов 12 июля в 19:30 состоится концерт «Джаз мирового кино». Подробнее...

Наша группа В Контакте

Другой город

Свяжитесь с нами

В Контакте: santandrey

По вопросам сотрудничества: santandrey@yandex.ru