Мастер-класс «Йога лица»
28.08.2015 14:57 Просмотров: 396
Мастер-класс «Йога лица» поможет вам подчеркнуть и сохранить свою естественную красоту на долгие годы (+18).
Занятие включает в себя работу с лицом и телом, специальные дыхательные техники, медитацию и релаксацию. Этот комплекс позволяет смоделировать привлекательные черты лица, разгладить морщины, избавиться от стресса. Мастер-класс не имеет противопоказаний и подходит для женщин любого возраста. Если вы хотите всегда оставаться молодой и красивой, иметь гладкую кожу, пухлые губы и длинные ресницы — приходите учиться.
Опытный йогатерапевт Марина Самоявчева поможет вам научиться правильно выполнять все движения. Вы ощутите на себе положительный эффект от практики уже после этого мастер-класса, а регулярное выполнение упражнений гарантирует потрясающий результат!
Структура мастер-класса:
- Мастер-класс начнется с короткой вводной части, теоретического наполнения.
- Практическая часть: суставная гимнастика для всего тела. Разминка мягкая и доступная для каждого, ее задача — усилить кровоток в теле, разогреться и подготовиться к непростой ювелирной работе с лицом.
- Практика упражнений для мышц лица. Здесь сразу можно обнаружить зоны излишнего напряжения, а некоторые группы мышц не будут поддаваться сокращению-расслаблению. Комплекс направлен на: поддержание тонуса мышц лица, избавление от вредных мимических привычек, моделирование черт «четкий контур», «пухлые губы», «открытые глаза».
- Обязательная часть: пранаямы (дыхательные упражнение), которые улучшат микроцеркуляцию (капилярное кровообращение) в коже и медитация с элементами биоэнергетического воздействия.
- Глубокая релаксация всего тела в позе шавасана (лежа на спине).
- Вопросы, обратная связь.
Дата и время: 13 сентября в 12:00 - 13:30
Адрес: Милютинский пер. 15 (ст. м. Тургеневская) Школа каула-йоги.
Запись по телефону: +7 (499) 638-28-88 (количество мест ограничено)
Источник: www.kaula.ru/meropriyatiya/13-09_ioga-litsa
Смотрите также:
Отправляемся на бесплатные экскурсии Посетители узнают, какие инновационные продукты создаются в Москве и как построить карьеру в сфере высоких технологий. Подробнее... 
Космический квест по ВДНХ Космический квест с Надей и ВДНХашкой — это игра для всей семьи, которая проходит по территории ВДНХ. Тебе предстоит пройти увлекательный маршрут и выполнить задания, свя... Подробнее... 
«Семейная Академия игры» в Московском Доме Пионеров Игротека Московского дворца пионеров приглашает всех желающих принять участие в познавательной игровой программе «Семейная Академия игры», посвященной играм различных нар... Подробнее... 
Московский марафон настольных игр 29 марта Игротека Московского дворца пионеров вновь открывает свои двери и приглашает всех — от юных тактиков до опытных стратегов — на Московский марафон настольных игр! Подробнее... 
Московская музейная неделя Акция позволяет москвичам и гостям столицы распланировать досуг и бесплатно посетить все интересующие экспозиции и выставки городских музеев в течение семи дней. Подробнее... 