Главная / Афиша / Мастер-класс «Йога лица»

Мастер-класс «Йога лица»

Мастер-класс «Йога лица» поможет вам подчеркнуть и сохранить свою естественную красоту на долгие годы (+18).

Занятие включает в себя работу с лицом и телом, специальные дыхательные техники, медитацию и релаксацию. Этот комплекс позволяет смоделировать привлекательные черты лица, разгладить морщины, избавиться от стресса.  Мастер-класс не имеет противопоказаний и подходит для женщин любого возраста. Если вы хотите всегда оставаться молодой и красивой, иметь гладкую кожу, пухлые губы и длинные ресницы — приходите учиться.

Опытный йогатерапевт Марина Самоявчева поможет вам научиться правильно выполнять все движения. Вы ощутите на себе положительный эффект от практики уже после этого мастер-класса, а регулярное выполнение упражнений гарантирует потрясающий результат!

Структура мастер-класса:

- Мастер-класс начнется с короткой вводной части, теоретического наполнения.

- Практическая часть: суставная гимнастика для всего тела. Разминка мягкая и доступная для каждого, ее задача — усилить кровоток в теле, разогреться и подготовиться к непростой ювелирной работе с лицом.

- Практика упражнений для мышц лица. Здесь сразу можно обнаружить зоны излишнего напряжения, а некоторые группы мышц не будут поддаваться сокращению-расслаблению. Комплекс направлен на: поддержание тонуса мышц лица, избавление от вредных мимических привычек, моделирование черт «четкий контур», «пухлые губы», «открытые глаза».

- Обязательная часть: пранаямы (дыхательные упражнение), которые улучшат микроцеркуляцию (капилярное кровообращение) в коже и медитация с элементами биоэнергетического воздействия.

- Глубокая релаксация всего тела в позе шавасана (лежа на спине).

- Вопросы, обратная связь.

Дата и время: 13 сентября в 12:00 - 13:30

Адрес: Милютинский пер. 15 (ст. м. Тургеневская) Школа каула-йоги.

Запись по телефону: +7 (499) 638-28-88 (количество мест ограничено)

Источник: www.kaula.ru/meropriyatiya/13-09_ioga-litsa

12

Подписка на новости

Смотрите также:

Неделя детской и юношеской книги в российской государственной детской библиотеке Неделя детской и юношеской книги в российской государственной детской библиотеке Ежегодно в последние дни марта в нашей стране проводится Неделя детской и юношеской книги. Подробнее...
Кинофестиваль «Из Венеции в Москву» Кинофестиваль «Из Венеции в Москву» Вошедшие в программу «Из Венеции в Москву» фильмы демонстрировались в основном конкурсе и внеконкурсных показах, а также в секции «Горизонты» Венецианского кинофестивал... Подробнее...
Экскурсия Экскурсия "Святыни Большой Ордынки" 24 февраля, 15:00 ждем всех, кому интересна история Москвы на экскурсию по Большой Ордынке в рамках «Школы «Никеи». Подробнее...
Выставка «Солнечный шедевр» в КЦ «Зодчие» Выставка «Солнечный шедевр» в КЦ «Зодчие» С 6 по 15 ноября в Культурном центре «Зодчие» пройдёт выставка «Солнечный шедевр», посвящённая детям с синдромом Дауна. Подробнее...
Чтение «Волшебной горы» Томаса Манна в Театре.doc Чтение «Волшебной горы» Томаса Манна в Театре.doc Чтение состоится в рамках нового проекта «Соц.док» от Театра.doc, призванного создать новые взаимодействия между людьми и социальными группами. Подробнее...

Свяжитесь с нами

В Контакте: santandrey

По вопросам сотрудничества: reklama@anothercity.ru

Для ваших анонсов о ваших событиях и интересных местах: anons@anothercity.ru

По вопросам работы портала: admin@anothercity.ru