Главная / Афиша / Мастер-класс «Йога лица»

Мастер-класс «Йога лица»

Мастер-класс «Йога лица» поможет вам подчеркнуть и сохранить свою естественную красоту на долгие годы (+18).

Занятие включает в себя работу с лицом и телом, специальные дыхательные техники, медитацию и релаксацию. Этот комплекс позволяет смоделировать привлекательные черты лица, разгладить морщины, избавиться от стресса.  Мастер-класс не имеет противопоказаний и подходит для женщин любого возраста. Если вы хотите всегда оставаться молодой и красивой, иметь гладкую кожу, пухлые губы и длинные ресницы — приходите учиться.

Опытный йогатерапевт Марина Самоявчева поможет вам научиться правильно выполнять все движения. Вы ощутите на себе положительный эффект от практики уже после этого мастер-класса, а регулярное выполнение упражнений гарантирует потрясающий результат!

Структура мастер-класса:

- Мастер-класс начнется с короткой вводной части, теоретического наполнения.

- Практическая часть: суставная гимнастика для всего тела. Разминка мягкая и доступная для каждого, ее задача — усилить кровоток в теле, разогреться и подготовиться к непростой ювелирной работе с лицом.

- Практика упражнений для мышц лица. Здесь сразу можно обнаружить зоны излишнего напряжения, а некоторые группы мышц не будут поддаваться сокращению-расслаблению. Комплекс направлен на: поддержание тонуса мышц лица, избавление от вредных мимических привычек, моделирование черт «четкий контур», «пухлые губы», «открытые глаза».

- Обязательная часть: пранаямы (дыхательные упражнение), которые улучшат микроцеркуляцию (капилярное кровообращение) в коже и медитация с элементами биоэнергетического воздействия.

- Глубокая релаксация всего тела в позе шавасана (лежа на спине).

- Вопросы, обратная связь.

Дата и время: 13 сентября в 12:00 - 13:30

Адрес: Милютинский пер. 15 (ст. м. Тургеневская) Школа каула-йоги.

Запись по телефону: +7 (499) 638-28-88 (количество мест ограничено)

Источник: www.kaula.ru/meropriyatiya/13-09_ioga-litsa

12

Смотрите также:

День города 2025 День города 2025 В 2025 году День города отмечается 13 и 14 сентября. В программе мастер-классы, концерты, конкурсы, спортивные соревнования, экскурсии и театральные постановки. Подробнее...
Открытый чемпионат Москвы по кибатлетике 2025 Открытый чемпионат Москвы по кибатлетике 2025 С 13 по 15 сентября Москва станет ареной, где технологии и человеческая воля соединяются воедино. Подробнее...
Выставка-пристройство кошек «Найди друга» Выставка-пристройство кошек «Найди друга» 14 сентября на выставке-пристройстве «Найди друга» можно найти пушистого друга или помочь животным: приносите корм, лежанки и игрушки — питомцы обязательно скажут вам «МУ... Подробнее...
Программа «Керамика. Мелкая пластика» для ребят 5–7 лет Программа «Керамика. Мелкая пластика» для ребят 5–7 лет Центр художественного образования приглашает юных москвичей познакомиться с увлекательным миром керамики. Подробнее...
День города в «Доме Российской Кухни» на ВДНХ! День города в «Доме Российской Кухни» на ВДНХ! 13 и 14 сентября многонациональная команда поваров «Дома Российской Кухни» поздравит любимую Москву с днем рождения и проведет мастер-классы по приготовлению блюд и напит... Подробнее...

Наша группа В Контакте

Другой город

Свяжитесь с нами

В Контакте: santandrey

По вопросам сотрудничества: santandrey@yandex.ru