Главная / Афиша / Мастер-класс «Йога лица»

Мастер-класс «Йога лица»

Мастер-класс «Йога лица» поможет вам подчеркнуть и сохранить свою естественную красоту на долгие годы (+18).

Занятие включает в себя работу с лицом и телом, специальные дыхательные техники, медитацию и релаксацию. Этот комплекс позволяет смоделировать привлекательные черты лица, разгладить морщины, избавиться от стресса.  Мастер-класс не имеет противопоказаний и подходит для женщин любого возраста. Если вы хотите всегда оставаться молодой и красивой, иметь гладкую кожу, пухлые губы и длинные ресницы — приходите учиться.

Опытный йогатерапевт Марина Самоявчева поможет вам научиться правильно выполнять все движения. Вы ощутите на себе положительный эффект от практики уже после этого мастер-класса, а регулярное выполнение упражнений гарантирует потрясающий результат!

Структура мастер-класса:

- Мастер-класс начнется с короткой вводной части, теоретического наполнения.

- Практическая часть: суставная гимнастика для всего тела. Разминка мягкая и доступная для каждого, ее задача — усилить кровоток в теле, разогреться и подготовиться к непростой ювелирной работе с лицом.

- Практика упражнений для мышц лица. Здесь сразу можно обнаружить зоны излишнего напряжения, а некоторые группы мышц не будут поддаваться сокращению-расслаблению. Комплекс направлен на: поддержание тонуса мышц лица, избавление от вредных мимических привычек, моделирование черт «четкий контур», «пухлые губы», «открытые глаза».

- Обязательная часть: пранаямы (дыхательные упражнение), которые улучшат микроцеркуляцию (капилярное кровообращение) в коже и медитация с элементами биоэнергетического воздействия.

- Глубокая релаксация всего тела в позе шавасана (лежа на спине).

- Вопросы, обратная связь.

Дата и время: 13 сентября в 12:00 - 13:30

Адрес: Милютинский пер. 15 (ст. м. Тургеневская) Школа каула-йоги.

Запись по телефону: +7 (499) 638-28-88 (количество мест ограничено)

Источник: www.kaula.ru/meropriyatiya/13-09_ioga-litsa

12

Смотрите также:

Бесплатный мастер-класс по 3D-печати и рисованию 3D-ручкой Бесплатный мастер-класс по 3D-печати и рисованию 3D-ручкой Мастер-класс в МедиаLAB предоставит вам шанс познакомиться с технологиями FDM и SLA, освоить работу на настоящем 3D-принтере и лично изготовить собственную оригинальную м... Подробнее...
Добрый семейный праздник: 5 и 6 июля фестиваль «Город неравнодушных» Добрый семейный праздник: 5 и 6 июля фестиваль «Город неравнодушных» Самый добрый фестиваль для всей семьи! Здесь можно найти подарки и развлечения для каждого, выиграть приятные призы, сделать красивые снимки — и узнать, как помогать тем,... Подробнее...
Мастер-класс для детей (6-9 и 10-15 лет) Мастер-класс для детей (6-9 и 10-15 лет) "Нейросети/Создаем компьютерную игру в Roblox" Ваш ребенок проводит все свободное время за компьютером или планшетом? Любит фантазировать и придумывать что-то новое? Пора направить его интерес в правильное русло! Подробнее...
Дополненная реальность и квесты: чем детям заняться на площадках Дополненная реальность и квесты: чем детям заняться на площадках "Лета в Москве" Масштабную программу мероприятий для детей подготовили в рамках проекта "Лето в Москве". Юных горожан ждут фестивали, игры, творческие лагеря и другие увлекательные актив... Подробнее...
На ВДНХ пройдет увлекательный квест «Архитектоника: хранители природы»! На ВДНХ пройдет увлекательный квест «Архитектоника: хранители природы»! 7 июля отмечается День архитектора в России. В честь праздника на ВДНХ пройдет квест «Архитектоника: хранители природы». Подробнее...

Наша группа В Контакте

Другой город

Свяжитесь с нами

В Контакте: santandrey

По вопросам сотрудничества: santandrey@yandex.ru