1
Главная / Афиша / Мастер-класс «Йога лица»

Мастер-класс «Йога лица»

Мастер-класс «Йога лица» поможет вам подчеркнуть и сохранить свою естественную красоту на долгие годы (+18).

Занятие включает в себя работу с лицом и телом, специальные дыхательные техники, медитацию и релаксацию. Этот комплекс позволяет смоделировать привлекательные черты лица, разгладить морщины, избавиться от стресса.  Мастер-класс не имеет противопоказаний и подходит для женщин любого возраста. Если вы хотите всегда оставаться молодой и красивой, иметь гладкую кожу, пухлые губы и длинные ресницы — приходите учиться.

Опытный йогатерапевт Марина Самоявчева поможет вам научиться правильно выполнять все движения. Вы ощутите на себе положительный эффект от практики уже после этого мастер-класса, а регулярное выполнение упражнений гарантирует потрясающий результат!

Структура мастер-класса:

- Мастер-класс начнется с короткой вводной части, теоретического наполнения.

- Практическая часть: суставная гимнастика для всего тела. Разминка мягкая и доступная для каждого, ее задача — усилить кровоток в теле, разогреться и подготовиться к непростой ювелирной работе с лицом.

- Практика упражнений для мышц лица. Здесь сразу можно обнаружить зоны излишнего напряжения, а некоторые группы мышц не будут поддаваться сокращению-расслаблению. Комплекс направлен на: поддержание тонуса мышц лица, избавление от вредных мимических привычек, моделирование черт «четкий контур», «пухлые губы», «открытые глаза».

- Обязательная часть: пранаямы (дыхательные упражнение), которые улучшат микроцеркуляцию (капилярное кровообращение) в коже и медитация с элементами биоэнергетического воздействия.

- Глубокая релаксация всего тела в позе шавасана (лежа на спине).

- Вопросы, обратная связь.

Дата и время: 13 сентября в 12:00 - 13:30

Адрес: Милютинский пер. 15 (ст. м. Тургеневская) Школа каула-йоги.

Запись по телефону: +7 (499) 638-28-88 (количество мест ограничено)

Источник: www.kaula.ru/meropriyatiya/13-09_ioga-litsa

12

Смотрите также:

Сергей Трофимов выступит с бесплатным концертом в парке Яуза Сергей Трофимов выступит с бесплатным концертом в парке Яуза Уже в эту среду, 27 августа, в парке Яуза состоится живое выступление Сергея Трофимова — известного певца, композитора и автора популярных хитов. Начало концерта в 19:00 ... Подробнее...
Комбо-экскурсии по интерактивному комплексу «Буран» и музею «АТОМ» Комбо-экскурсии по интерактивному комплексу «Буран» и музею «АТОМ» В 2025 году москвичей и гостей столицы есть уникальная возможность посетить комбо-экскурсии, которые объединят интерактивный комплекс «Буран» и музей «АТОМ». Подробнее...
Программы в экоцентре Программы в экоцентре "Воробьёвы горы" В Эколого-просветительском центре круглогодично проводятся обзорные экскурсии по экоцентру для школьников 1-11 классов. Подробнее...
Фиджитал-Неделя в Лужниках — шахматы, киберспорт и новые форматы Фиджитал-Неделя в Лужниках — шахматы, киберспорт и новые форматы Мероприятие объединит любителей и профессионалов в шахматах и киберспорте: гостей ждут увлекательные любительские турниры, встречи с известными киберспортсменами и больша... Подробнее...
Дополнительное образование города Москвы «Выбери успех» Дополнительное образование города Москвы «Выбери успех» Приглашаем вас и ваших близких на масштабный Московский фестиваль дополнительного образования «Выбери успех» во Дворец творчества и молодежи «Восточный». Подробнее...

Наша группа В Контакте

Другой город

Свяжитесь с нами

В Контакте: santandrey

По вопросам сотрудничества: santandrey@yandex.ru