Главная / Афиша / Мастер-класс «Йога лица»

Мастер-класс «Йога лица»

Мастер-класс «Йога лица» поможет вам подчеркнуть и сохранить свою естественную красоту на долгие годы (+18).

Занятие включает в себя работу с лицом и телом, специальные дыхательные техники, медитацию и релаксацию. Этот комплекс позволяет смоделировать привлекательные черты лица, разгладить морщины, избавиться от стресса.  Мастер-класс не имеет противопоказаний и подходит для женщин любого возраста. Если вы хотите всегда оставаться молодой и красивой, иметь гладкую кожу, пухлые губы и длинные ресницы — приходите учиться.

Опытный йогатерапевт Марина Самоявчева поможет вам научиться правильно выполнять все движения. Вы ощутите на себе положительный эффект от практики уже после этого мастер-класса, а регулярное выполнение упражнений гарантирует потрясающий результат!

Структура мастер-класса:

- Мастер-класс начнется с короткой вводной части, теоретического наполнения.

- Практическая часть: суставная гимнастика для всего тела. Разминка мягкая и доступная для каждого, ее задача — усилить кровоток в теле, разогреться и подготовиться к непростой ювелирной работе с лицом.

- Практика упражнений для мышц лица. Здесь сразу можно обнаружить зоны излишнего напряжения, а некоторые группы мышц не будут поддаваться сокращению-расслаблению. Комплекс направлен на: поддержание тонуса мышц лица, избавление от вредных мимических привычек, моделирование черт «четкий контур», «пухлые губы», «открытые глаза».

- Обязательная часть: пранаямы (дыхательные упражнение), которые улучшат микроцеркуляцию (капилярное кровообращение) в коже и медитация с элементами биоэнергетического воздействия.

- Глубокая релаксация всего тела в позе шавасана (лежа на спине).

- Вопросы, обратная связь.

Дата и время: 13 сентября в 12:00 - 13:30

Адрес: Милютинский пер. 15 (ст. м. Тургеневская) Школа каула-йоги.

Запись по телефону: +7 (499) 638-28-88 (количество мест ограничено)

Источник: www.kaula.ru/meropriyatiya/13-09_ioga-litsa

12

Подписка на новости

Смотрите также:

Фестиваль водных фонариков в Москве Фестиваль водных фонариков в Москве 1 и 2 июня, 21:00 — Этнографическая деревня Бибирево — вход свободный Подробнее...
Блошиный рынок во дворе Музея Москвы Блошиный рынок во дворе Музея Москвы На два дня 26 и 27 мая двор Музея Москвы превратится в праздник для любителей всего старинного и винтажного. Подробнее...
2-й Общегородской фестиваль «Московское лето. Цветочный джем» 2-й Общегородской фестиваль «Московское лето. Цветочный джем» Центральное событие фестиваля – конкурс по городскому ландшафтному дизайну. Подробнее...
Фестиваль «Собаки в городе. Снова!» пройдет в Воронцовском парке Фестиваль «Собаки в городе. Снова!» пройдет в Воронцовском парке Мероприятие, организованное благотворительным фондом "Рэй", посвящено ответственному содержанию собак в мегаполисе. Подробнее...
Выставка Людмилы Петрушевской откроется в Центре Гиляровского 24 мая Выставка Людмилы Петрушевской откроется в Центре Гиляровского 24 мая «Это просто петрушающе» – выставка Людмилы Петрушевской в Центре Гиляровского откроется 24 мая Подробнее...

Свяжитесь с нами

В Контакте: santandrey

По вопросам сотрудничества: reklama@anothercity.ru

Для ваших анонсов о ваших событиях и интересных местах: anons@anothercity.ru

По вопросам работы портала: admin@anothercity.ru