Мастер-класс «Йога лица»
28.08.2015 14:57 Просмотров: 402
Мастер-класс «Йога лица» поможет вам подчеркнуть и сохранить свою естественную красоту на долгие годы (+18).
Занятие включает в себя работу с лицом и телом, специальные дыхательные техники, медитацию и релаксацию. Этот комплекс позволяет смоделировать привлекательные черты лица, разгладить морщины, избавиться от стресса. Мастер-класс не имеет противопоказаний и подходит для женщин любого возраста. Если вы хотите всегда оставаться молодой и красивой, иметь гладкую кожу, пухлые губы и длинные ресницы — приходите учиться.
Опытный йогатерапевт Марина Самоявчева поможет вам научиться правильно выполнять все движения. Вы ощутите на себе положительный эффект от практики уже после этого мастер-класса, а регулярное выполнение упражнений гарантирует потрясающий результат!
Структура мастер-класса:
- Мастер-класс начнется с короткой вводной части, теоретического наполнения.
- Практическая часть: суставная гимнастика для всего тела. Разминка мягкая и доступная для каждого, ее задача — усилить кровоток в теле, разогреться и подготовиться к непростой ювелирной работе с лицом.
- Практика упражнений для мышц лица. Здесь сразу можно обнаружить зоны излишнего напряжения, а некоторые группы мышц не будут поддаваться сокращению-расслаблению. Комплекс направлен на: поддержание тонуса мышц лица, избавление от вредных мимических привычек, моделирование черт «четкий контур», «пухлые губы», «открытые глаза».
- Обязательная часть: пранаямы (дыхательные упражнение), которые улучшат микроцеркуляцию (капилярное кровообращение) в коже и медитация с элементами биоэнергетического воздействия.
- Глубокая релаксация всего тела в позе шавасана (лежа на спине).
- Вопросы, обратная связь.
Дата и время: 13 сентября в 12:00 - 13:30
Адрес: Милютинский пер. 15 (ст. м. Тургеневская) Школа каула-йоги.
Запись по телефону: +7 (499) 638-28-88 (количество мест ограничено)
Источник: www.kaula.ru/meropriyatiya/13-09_ioga-litsa
Смотрите также:
Космические субботы Приглашаем обучающихся образовательных организаций окунуться в удивительный мир авиации и космонавтики! Подробнее... 
«Школа коллекционера» на ВДНХ Собираете что-нибудь, но не знаете, как подойти к своему увлечению профессионально? Приглашаем вас в «Школу коллекционера» на ВДНХ. Подробнее... 
II Московская международная Интеллиада в Лужниках Это праздник интеллектуального спорта и умного досуга для всей семьи. Игры, викторины, турниры, активности на десятках площадок — и всё это в лёгкой, тёплой, дружеской ат... Подробнее... 
«Ночь искусств» на ВДНХ 3 ноября на ВДНХ вас ждут мастер-классы, экскурсии и многое другое. В столице пройдет традиционная ежегодная акция «Ночь искусств», к которой присоединится и Главная выст... Подробнее... 