Бесплатное занятие йогой в антикафе «TimeTerria»
16.08.2012 21:10 Просмотров: 4482
21 августа в антикафе «TimeTerria» состоится лекция и бесплатный открытый урок по Кундалини-йоге.
Кундалини-йога – уникальная, проверенная временем технология, направленная на реализацию творческого потенциала человека. Одна из главных задач практики - научиться чувствовать тело, понимать язык, на котором оно говорит с нами. В результате занятий ум и тело приходят в гармонию друг с другом, что очень благотворно для организма в целом. Так мы получаем эффективный инструмент улучшения физического и психологического здоровья, преодоления стрессов, укрепления нервной системы и открываем пространство внутреннего спокойствия и гармонии. В основу практики положены крийи - последовательность динамических, статических упражнений и релаксаций, направленная на достижение конкретного эффекта.
Йога дарит набор инструментов, с помощью которых можно совершенствовать не только тело, но и дух, становиться сильнее, уравновешеннее, спокойнее. Эта древняя дисциплина сияет множеством граней – и позволяет открывать новые грани в себе, работая над собой, как ювелир работает над алмазом, чтобы тот превратился в бриллиант.
Для занятия в "TimeTerria" подготовлена облегченная программа, которая обычно нравится тем, кто еще не занимался йогой. Для участия в занятии от вас потребуется только желание и одежда, которая не сковывает движений. Коврики для занятия будут предоставлены каждому пришедшему.
Занятие проведет инструктор Центра «Йога в городе» Екатерина Антропова; духовное имя Dev Avtar Kaur. Екатерина Антропова, журналист по базовому образованию, начала практиковать йогу в первой половине 2000-х, еще обучаясь в университете. Она закончила Институт интегративной психологии профессионального развития (обучающая программа для преподавателей Кундалини-йоги), прошла тренинг по подготовке преподавателей по Универсальной йоге у Андрея Лаппы (94 часа); аюрведический курс Института йога-терапии Вивекананды; регулярно проходит курсы випассаны.
*Для посетителей антикафе «TimeTerria» работает, как всегда, бесплатный безалкогольный бар.
** Напоминаем, что в антикафе действует оплата времени: 1,5 рубля в минуту.
- Где: антикафе «TimeTerria»
- Адрес: ст. м. Новослободская, 2-й Щемиловский переулок, д.4
- Начало: в 19:00
Смотрите также:
Дептранс дарит детям сувениры с Метрошей Для маленьких пассажиров подготовили более 20 тыс. подарков. Подробнее... 
Что изобрели московские школьники в 2025 году Узнайте в нашей статье о роботе-библиотекаре, устройстве для рисования на шарах и об умной кнопке для холодильника. Подробнее... 
Самая большая естественная горка В парке «Акведук» работает старейшая и самая большая естественная тюбинговая горка в Москве. На ней расположено сразу 23 спуска длиной по 150 метров каждый. Подробнее... 
Если кажется, что цель далека и несбыточна, главное — не бояться и начать Вдохновляющая история от Даниила Демьянцева, ученика 11 ИТ-класса школы № 1212 Щукино. Подробнее... 
В Москве проходит финал Открытой всероссийской олимпиады по робототехнике С 16 по 22 декабря в Москве проходит заключительный этап первой Открытой всероссийской технологической олимпиады по робототехнике «От кода к взлёту». Подробнее... 