Главная / Эко Гид / Продукты и здоровье / Экологически чистые лакомства – вкусно и очень полезно

Экологически чистые лакомства – вкусно и очень полезно

Проблема экологической чистоты продуктов питания - один из важнейших вопросов современного мира. Загрязнение воздуха, смог и бешеный ритм большого города - вредные для нашего здоровья условия, приводящие к быстрому старению и потере жизненных сил. Нормализовать работу организма и сохранить его в тонусе помогут экопродукты.

Чем полезны продукты с фермы?

В надежде приобрести экологические чистые продукты без пестицидов и ГМО мы отправляемся на рынок, где, как нам кажется, и находится средоточие полезной пищи, выращенной на российских грядках. Но так ли они безвредны на самом деле?

Натуральные продукты, выращенные без использования удобрений, не могут считаться экологически чистыми. Чтобы соответствовать данному понятию, овощи и фрукты должны возделываться в безупречном экологически чистом районе, в отдалении от основных автодорог и заводов.

В России пока не достаточно развиты четкие критерии определения экологической чистоты, поэтому производители ориентируются на Европу.

Понятие экологической чистоты включает не только состояние используемых земель, но и правильный сбор, хранение и транспортировку продуктов. Фермерские продукты отличает использование инновационных агротехнических методов, что позволяет значительно повысить содержание витаминов и микроэлементов в овощах и фруктах.

Не менее популярные деревенские продукты–это молоко, сыр и масло. Их получают от животных, пасущихся исключительно на свежем и чистом воздухе. Фермеры строго следят за состоянием здоровья коров и их правильным питанием. Рацион животного, дающего экологически чистое молоко, включает зеленую луговую траву и большое количество витаминов.

Биопродукты являются не только источником здоровья, их включают в ежедневное меню популярных диет.

Самая известная экодиета

Диета Пьера Дюкана является одной из наиболее знаменитых в мире. Благодаря этой диете потрясающих результатов в похудании добилась Виктория Бэкхем, чья фигура служит предметом обсуждения и зависти женщин.

Основывается диета Дюкана на замене привычных продуктов питания белковой пищей. Это не позволяет организму испытать стресс, поскольку белки очень питательны. Если на первом этапе режим предусматривает большую строгость, на втором разрешается употребление не только белков, но и овощей. При этом обязательно дни чередовать: три белковых дня - три овощных или два белковых дня - два овощных

На третьем этапе диеты позволено употреблять абсолютно все, даже сладкое и жирное. Но - только один раз в неделю во время «пира». Четвертый этап предназначен для закрепления результатов. По завершении диеты хотя бы раз в неделю обязательно питаться только белками.

Использующий данную диету человек должен пить большое количество воды и употреблять овсяные отруби, которые благоприятно сказываются на состоянии организма, очищая его. Купить овсяные отруби можно у нас.

Источник eco-lakomka

Подписка на новости

Смотрите также:

Амарант – полезная, питательная чудо-культура ХХI века! Амарант – полезная, питательная чудо-культура ХХI века! Амарант, наверняка, знаком многим из нас как растение или сорняк. Но мало кто знает, что это уникальная и несправедливо обделенная людским вниманием культура содержит в ... Подробнее...
Мёд - пища богов Мёд - пища богов Часто ли вы едите мёд? Если нет, то сейчас самое время включить в свой рацион этот удивительный продукт. Он согреет, укрепит иммунитет, повысит тонус – то, что нужно для... Подробнее...
Польза и вред голубики Польза и вред голубики Невысокий кустарник с плодами фиолетового цвета произрастает на всей территории Северного полушария. Ягоду едят свежей, из нее варят варенье, делают алкогольные и безалко... Подробнее...
Все, что вам нужно знать про нитраты Все, что вам нужно знать про нитраты Все мы знаем, что нитраты – это очень плохо и вредно. Они появляются в пище из-за удобрений, а если есть много нитратных продуктов, то обязательно заболеешь. Стоп. Давай... Подробнее...
Центр естественного пчеловодства «Медвинка» Центр естественного пчеловодства «Медвинка» Медвинка – некоммерческая организация, целью которой является практическая деятельность, исследования и обучение. Подробнее...

Свяжитесь с нами

В Контакте: santandrey

По вопросам сотрудничества: reklama@anothercity.ru

Для ваших анонсов о ваших событиях и интересных местах: anons@anothercity.ru

По вопросам работы портала: admin@anothercity.ru